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读者：老师，刚才练完功平躺休息睡着了一会儿，要醒来时感到被一股能量在后背笼罩着，从无形变成像是一个人在我身下一手在压下巴，腿顶住我的腰。我在心里大声说走开，能量就散掉了。 一个多月前有一周连续出现这种情况，大多是晚上入睡时我把双手放在小腹睡着，或者练功后休息时。有时感到双臂被提起来，有时是感到有东西附着在我脊柱，每次一句六字箴言，就能感到这股能量散掉，或是蠕动走了。 想问问老师为何会有这种情况，需要注意什么吗[合十]。 我：自发功的一种。 读者：是指这是我自己练功带来的能量吗，是不是观察即可，无需处理。 什么是你自己，什么不是，不用刻意去分辨，如果是平衡的，只有整体是你自己。如果不平衡，突出的局部也会成为一个自己。 读者：明白了，持续的放松、静观其变，不分别。感恩老师[合十]。 不论修不修行，有一个规律，大家要知道，并且不要忘记。你在创造你的修行经历，你在创造你的生活经历。不论你经历什么，都是你自己创造的。你对自己的了解程度有多深，你就能感知到多大的创造。人们通过什么来创造，通过自己的信念。你相信什么，你就会创造出什么。 修行中或生活中的各种现象，不管是常见的还是不常见的，不管是普通的还是神奇的，都不要过度解读，不要过度当真，不要过度相信。人们总是要在头脑层面建立某种理解，获得某种信心，这是可以的，并且也确实对修行有帮助，但前提是，不要当真，不要太相信，不要把那个结论固定死，不要认为一定就是那样。 修行过程中遇到的奇啊怪啊神啊仙啊天使啊精灵啊，都不要太当真，不是说这些不存在，不管存在不存在，都不要太当真，如同对待这个世界，不要太当真一样。当你对一切不那么当真时，你对外投射的力量可以轻松的收回来，你会开始变得完整，当你变得完整、平衡和合一，各种奇怪的事就会减少。也就根本不用去分辨，这是什么，那是什么，不用担心自己出偏，也就没有恐惧。但凡出偏或者觉得出偏了，就是不平衡了。 万物有灵，万物是灵，如果你是整体和平衡的，那么万物都是你，只有一个你。如果你是分离和失衡的，那么你可能在你的内部经历多个声音，多个形象，多个意识，如果你由此去分辨哪个是你，哪个不是，不但做不到，而且仅仅是这个分辨的行为，会加重你的分离。我见过有不少人经历分离的幻象，有些人陷入其中，感觉是那么真，感觉无法自拔，那要走不少的弯路。 修行简单轻松的人，遇到的怪事或者心障比较少，修行速度会比较快。修行复杂的人，可能会有丰富的经历，看起来很通灵，看起来具备了某种神通，但也可能是陷入了分离的幻象，如果他自己没有及时的察觉，那么就比较困难了。 |
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