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捺的写法，叫法很多，“磔”法、又作“波”法。冯武《书法正传》评“捺法”：今人作捺，多是两驻，难曰三过，实不知此法。”冯武所推崇的写法，难免失于流俗。其实捺的写法，在北宋米芾，则写得更丰富、更生动。我们一起来看看。 1 、三折捺 这是比较基础的写法。逆锋起笔，中驻而右行或右下行，末端驻笔蹲锋而平出。正如元代李溥光《雪庵八法》所云:“磔法之妙，在险横三过，而开揭其势力。”如图(1):
2、二过捺 裹锋顺出，渐按渐行，驻笔蹲锋平出。如图(2):
3、倒挂捺 起笔不论正侧，发力迅猛重按，行笔提锋向右下画弧收笔,如颠倒的“二过捺”。多与掠画呼应。如图(3):
4、平捺 此捺取横势，常用于车字底。用笔侧锋按入，提笔平出，末端因提、按、驻的不同而又有区别。如图(4)：
5、反捺 裹锋直入， 渐按渐行，笔至画之末端，顿而围转向左上方回锋收之。如图(5):
6、梭子捺 起笔裹锋直入，行笔发力由小及大，收笔提锋缓出。其形呈现两端尖细，中间粗重，若梭子状是也。如图(6)：
7、反带捺 起笔行进多与反捺或二过捺等相类，惟收笔处略驻，顺势向左下带出，以紧内宫或与下呼应。如图(7):
8、无波捺 中锋逆入，按笔施力均匀，右下行至末端，驻笔收之。无波状。如图(8):
9、嫩芽捺 起笔裹锋围转右下按，收笔提锋右上出。状如初生之绿芽，小巧可爱。如图(9):
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