读完张潇雨近几年微博，我整理了这70多条干货（上）

△一起读书，觉醒，成长，然后在40岁退休吧△

你好哇， 我是小翼。

我最近一直在看《得意忘形》的主播，张潇雨近几年的文字，有非常多启发和触动，精选一些和大家分享。

内容比较长，所以分上下两期。

就像他说的：很多时候，让好的信息与美的事物冲刷你、穿过你、流经你，就已经是一种最好的「学习」了。

这些句子会不经意间给你种下一颗种子，直到有一天，你接收到宇宙的信号，一切水到渠成，自然发生。

Gradually, then Suddenly.

那么，我们开始吧：

张潇雨是谁？

播客《得意忘形》主播，对冲基金管理人、商业研究者。曾就职于世界著名投资银行高盛任股票分析师，以及著名私募基金霸菱亚洲，得到《商业经典案例课》和《个人投资课》主讲人。

关于做事

1. 喜欢做一件事，和做一件事能让你暂时逃避真实的焦虑和烦恼，是两个不同的东西。
   
   
2. 想完成一件重要的事，最关键的环节不是什么设立远大目标、学习高效方法或者坚定自身意志，而是把这件事放在一个无可辩驳的最高优先级上——而其他所有事，不管听起来多么正确合理、多么理所应当，都要彻底围绕着这件事来运行，都要进行不可妥协的让步，都要摒弃与自我反复的讨价还价。只有做出这种程度的舍弃与牺牲，重要的结果才有可能到来。
   
   
3. 道理在初中的时候就学过了：想要打破现有的平衡态，就要对该状态做超出临界点的功。
   
   
4. 你觉得自己应该做但一直不想做的那个事情，在周末、节日、度假、gap year、谈恋爱、度蜜月、分手、离婚、考上理想大学、换个新工作、路边捡到钱、公司 IPO、区块链革命、获诺贝尔奖、经济危机、南极冰融化、小行星撞击地球、宇宙大爆炸之后，很可能还是不会做的。还是向内看看阻碍自己的到底是什么，可能会有一些真正的答案。
   
   
5. 我总说，如果有一个事老是回到你的生活，你忘掉它一阵它又回来了，你说我要去干一些所谓的正事，然后那东西过一阵又回来了，可能没准那件事就是你应该去干的一件事。
   
   
6. 要做那种看起来特别 tm 难、特别需要时间的事。因为一旦你打算做一件又难又慢的事，环顾四周你就会发现，咦根本没人和我竞争啊——因为大部份人都挤去做那些看起来简单又快速的东西了。
   
   
7. 要一直做那种，如果赢了，就可以特别幸福和开心、如果输了，就可以收获一个可以讲一辈子的故事，的事情。

关于心态

1. 如果你总是认可自己，那么余生皆是假期。

2. 任何「达到这种状态就永远没问题了」的想象都是幻觉——不管这种状态是拥有很多钱、获得完美的伴侣，还是达到开悟的境界。

3. 最近试着在把日常语言系统里的一些「应该」替换成「值得」。

比如「你应该换个工作」变成「你值得换个工作」，「你应该去运动和健身」变成「你值得去运动和健身」。

4. 人生中绝大部分问题就像一块绢布上的褶皱，你把其他地方展平了，这个褶皱也就自然消失了。

而花时间去研究褶皱的颜色、形状和材料学结构，反而是缘木求鱼的。

5. 我觉得我性格里大部分的乐观和感恩都来自一个简单的事实：就是生活本可以更差更差，甚至是差到非常黑暗的。

别以为你现在一切看着挺好就逃过一劫了，其实随便发生一个意外，随便做错一个选择，都可能让一个人的生活质量大幅退步，甚至一步退到黑暗边缘。

6. 和朋友说，在生活中可以学着使用「反向 KPI」来达成那些虽然渴望但总难以开始的目标：比如与其要求自己「一个月认识两个新朋友」，不如规定自己「一个月被五个人拒绝邀约」；

与其希望「每周写一篇文章」，不如告诉自己「每周给两篇文章开头然后就放弃不写了」。

先允许自己做不到一些事，很多时候事情反而就能运转起来了。

7. 痛苦的一个主要来源就是「凡事都要和可能发生的最好情况比」。

8. 宇宙只会给你你已经有了的东西，而不是苦苦追逐的东西。如果你感到富裕，宇宙就会给你更多的金钱；如果你觉得自己很健康，宇宙就会让你变得更健康。

9. 想要一个长期计划成功，就要允许它时不时就失败。

10. 道力所限，要靠愿力突破。人生就是一场自我预言的实现。

关于认识自我

1. 今天有比昨天了解自己更多一些么？如果有，那就是没有被浪费的一天了。

2. 很多时候最好的竞争优势就是「别人觉得麻烦而你不觉得」。

3. 年纪越长越能体会到一个朴素而有力量的真理：人生中绝大多数事情，不管当时的感受如何，不到最后真的很难判断是好事还是坏事。

4. 问：请问我爱好太多怎么办？感觉什么都有点兴趣。

答：不好意思我说过好多遍了——爱好不是你享受的东西，是你即使付出代价和做出牺牲也愿意做，并且还乐在其中的东西。海滩上躺着那不叫爱好，那叫屈服于懒的基因。

5. 用半生的力气，反复学习着抛弃一个念头：「等我怎么怎么样了，就能去做什么和什么了。」

6. 在人生需要具备的各种能力里，哪个不及格，优先练哪个。都及格之后，哪个最喜欢，优先练哪个。

7. 做自己有个很棒的附加好处，就是别人会因为真实的你而喜欢你，而不喜欢你的人也会自动消失在你的生活里。长期来看这买卖也太划算了。

8. 当一个人可以不用任何的外在事物——社会地位、教育背景、财富状况、家庭环境、兴趣爱好、拥有的东西、约会的人、上顿吃的什么……甚至做的作品——定义自己的时候，TA 就是最自由的。顶天立地，昭然自在。

9. 这几年看了听了太多身边人的故事，一个很大的感触是：人生的一些功课不管早做晚做，其实都是要做的。逃也逃不掉。

比如有的朋友，从小就是乖乖女，学习好、考名校、找众人艳羡的工作，等到了某一个时刻，突然觉得这一切都并不是自己想要的，于是辞了职寻找人生意义去了。每次见她都会觉得变化很多；

有的朋友，早早就结婚生子，把贤妻良母这个角色扮演得很好。同样到了一个时刻，觉得这一生永远在为他人操劳，没有真正在意过自己，于是经历了一个痛苦又挣扎的离婚。当然现在过得自由自在，而且和儿子的相处也挺好；

有的朋友从小就不爱学习，频繁逃课，成绩糟糕。但是特别会做生意，十几岁开始就很会挣钱，等到了三十几岁，事业有成，员工爱戴，然而现在没事儿就和我说感觉要能力天花板了，天天担心自己视野和格局不够，拼命开始学习各种东西；

还有的朋友，从小就受到各种喜欢，在亲密关系里永远是万千宠爱，有恃无恐。然而等遇到自己特别在意的人的时候，毫无悬念地把事情搞砸，于是开始重新理解自己、理解他人，理解人与人之间的关系......感觉一下就成长了很多很多。

而对于我，这几年好像也是个「叛逆期」。循规蹈矩了二十几年，才学着不去隐隐地满足社会和他人的期待，而是按照自己的意愿展开生命。这个过程同样是痛苦的——它需要你彻底解构已经存在运转了很久的内心建筑，然后在废墟之上重新建立起新的规则。

总之我想，人一生会面临很多功课，有人先做了这个，有人先做了另外的......但造物主还算公平，想要考个还不错的成绩，这些东西迟早都要完成。想到这里，好像还挺令人心安的。

10. 你永远不需要为真实的自己感到抱歉。

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