体育场与路跑差距大，同样的距离，体育场内平均配速比路跑快15秒

这个月总共跑了4次半马，其中前三次是在马路上跑完的，第四次是在体育场13公里+路跑8公里完成，对比这四次的用时，发现在体育场内跑的明显要快，平均到每公里的配速的话，大约每公里快15秒左右，个人感觉有以下几种原因：

首先，就是场地差异。体育场内是塑胶跑道，弹性相对较好，跑起来非常舒服，对关节跟肌肉的伤害相对较少。最明显的就是，从体育场跑出来，在跑回家的路上，明显感觉就是外面的马路硬很多，腿部肌肉非常明显的受到更强的冲击。

第二，就是体育场一圈400米左右，更容易完成目标。在长距离的跑步过程中，会分割成一段一段的小距离。在跑步的时候，跑步程序会每公里一提示，在路跑的时候，也相应的会将1公里作为一个小目标。但体育场内就不一样了，会把400米作为一个小目标，会更容易实现，更容易给人动力。

第三，就是体育场内跑步的人较多，人一多，人性中的胜负欲就出来了，不自然的速度就快了，并且坚持的更持久。

以上几点就是我认为在体育场比在公路上面跑的快的原因，大家还有没有更好的补充，一起讨论下。