|
多少人小时候怕成绩单，长大了怕体检报告？ 拿到体检单一看，不少朋友又“喜提”了几个结节，让人不知所措，该怎么办？
这时医生一般会给你两个选择： 1、结节没有很大，都是良性的，那就回家观察，定期随诊即可，因为它有可能长大、可能变小，甚至可能消失； 2、结节太大了，那就要手术切掉，但这不代表切完就不长了，还是要当心。 
就拿甲状腺结节来说，发病率高达18.6%，几乎每5人中就有1人患有甲状腺结节。 其实，无论是甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，还是子宫肌瘤、卵巢囊肿，现代医学认为跟内分泌失调有关；而中医认为大多是肝郁气结为先，痰凝、血瘀在后，其中跟肝郁气结关系最大！ 爱长结节的人，情绪基本都不好，压力大、爱发脾气、生闷气、委屈隐忍......而《黄帝内经》说：“肝，在志为怒，怒伤肝”；经常生气或是经常生闷气之人，容易引起肝气郁结！
而肝主管疏泄，肝气不畅了，直接影响人体气机的升降与调畅，会出现胸肋，肋骨有胀疼，两乳、小腹胀痛，嘴里苦，咽喉干，胸闷，失眠、上火等； 如果仅仅是气结的话，结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，每次的检查报告上也会显示结节时有时无，大小不定。 当肝气郁结进一步发展会影响脾胃功能，脾主运化，脾胃出问题会腹胀、消化不好、大便不正常，进而生成痰湿，痰湿没有肝气的推动很难排出去； 肝郁气滞了，痰湿堆积，血液也失去了气的推动作用，慢慢地就聚集在一起形成痰凝瘀血，日久则融合为结节！
这些气结、痰凝、瘀血最喜欢停留在肝经循行的地方，比如：甲状腺、乳腺、子宫及卵巢。这也是为什么有些人会同时长甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤及卵巢囊肿的原因。 气结痰凝血瘀“结于喉结之处”，就是甲状腺结节；到了乳腺，就是乳腺结节；停在肺部，就是肺结节；在子宫驻扎，就是子宫肌瘤。
什么样的土壤，就结什么样的果实。 即便你手术切掉了，可如果体质没有改变，痰瘀气还会生成，容易割了又长。那该怎么帮助消散结节呢？ 除了要调整好自己的心态外，还要疏肝理气、化瘀散结，推荐两个防治结节的小妙招。 1、揉地筋，调节肝的疏泄功能 人的身体越健康，筋骨越柔弱，就如婴儿的筋骨一样柔软。而“肝主筋，怒伤肝”，经常生气就会伤肝，肝伤了之后，筋就会变得老化、僵硬，失去弹性，就像用了很久的橡皮筋一样。  我们脚底有条地筋，这条筋是肝经的隐藏部分，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来，通常情绪越不好的人，这根筋就越硬！ 经常按摩这条地筋，可以让肝气变得调达、平顺，人体的解毒、消化、造血能力也都会提高，对预防和消除结节很有帮助！ 如果你痰湿重，经常揉一揉丰隆穴，丰隆穴是足阳明胃经的络穴，自古就是祛痰湿的大宝穴，有健脾和胃，使湿痰自化的功效。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴。 每天一次，双腿都要按，时间约为1分钟，力道以产生轻微痛感为宜。 2、自制这道玫瑰芋头羹 【食材】 荔浦芋头100g、山药50g、玫瑰花15g、山楂片15g、百合6g、陈皮6g。 【做法】 1、荔浦芋头和山药去皮切成块 2、将玫瑰花、山楂片、百合、陈皮用清水洗净 3、把所有材料放入破壁机中，加入清水500ml 4、打开豆浆模式20分钟左右，即可饮用
里面的芋头和玫瑰都是日常生活中比较常见的食材，但是作用却不容小觑。 1.芋头 化痰散结的高手 《本草纲目》记载过这样一个故事： 沈括梦溪笔谈云：处士刘易看到一只蜘蛛被蜜蜂蛰了，腹胀如臌，本以为必死无疑。 但蜘蛛却爬到一株芋旁边，用嘴咬破芋梗，摩擦腹部肿胀，慢慢地竟然消肿了。 刘易由此受到启发，经过试用，发现芋头有消肿解毒的作用。  其实，芋头跟半夏、天南星都属于化痰药，而芋头的优势就在于是药食两用，平和得多，既通又补，通而不散。 《随息居饮食谱》记载：
芋头不仅能化结节瘰疬，国医大师干祖望还用它来调理小儿扁桃体、腺样体肥大。 《济世养生集》有一验方叫蹲鸱丸，就是用真香梗芋艿10斤做成芋艿丸，专门治疗颈项、颏下、耳之前后结核。 所以，芋头化痰散结的力量毋庸置疑。 而这其中，又以紫色的荔浦芋头更为道地效佳。 《食疗本草》中说：“白净者无味，紫色者良，破气。” 2.玫瑰 疏肝理气、活血化瘀 春天，可以多喝些玫瑰花茶。 尤其是在情绪不畅的时候，更容易导致肝气郁结，从而全身气机发生问题，引起气滞血瘀。
《本草正义》记载：玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血。 首先，玫瑰花入肝经，性味甘温，芳香之气又能解郁。玫瑰花清儿不浊的香气，还能行气活血不伤阴。 其次，玫瑰花还有美容养颜的作用，就是通过调畅气血，来排浊消斑的。玫瑰上的刺，让其拥有独特的开破力，帮助破散气结。 而这其中，以朵大瓣厚、色艳，香味浓郁的山东平阴重瓣红玫瑰最为道地，其中的精油含量丰富，药用价值高。 为了提高其散结力，这里面还特别加入山楂、百合、陈皮、山药四味。
 这样组合下来，在理气、化痰、散瘀的同时，能够不伤阴血、呵护脾胃，让消散结节的力量温和又持久。 想方便一些的朋友，也可以直接购买这个玫瑰芋头粉，今天正好大促哦！ 限时折扣 88元▼ |
|
|
来自： 昵称51657969 > 《待分类》
