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从紧张感到松弛感,从焦虑到放松!

 新用户6373tHYe 2024-04-29 发布于安徽

工作有一段时日了,这次还好,坚持的比较久,已超过三个月。

其实,每天早晨一百个不愿意起床,中午也一千个不愿意爬起去上班,这样内心挣扎了三十秒还是乖乖爬起去上班。

一开始是踩着点一路奔跑,飞快地跑到打卡机前打卡,守住最后一秒,好刺激,差点就迟到。那时候的步伐如同刘翔般,那一阵子的早晨都在体验百米冲刺的感觉。

逢周末时就去便利店买好早餐、午餐、水果,准备好一周的食物,晚上也不敢熬夜,晚饭吃的饱饱的好入睡,这样才能保证充足的睡眠和充沛的精神维持第二天一个很好的工作状态。

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