【原】为什么那么害怕？

有很多人，会觉得自己很胆小，会动不动被他人吓一大跳。有些人会总感觉自己背后有人，无论自己坐着，走着，都会感觉自己背后有个人，有些人在右侧，有些人在左侧。

很多小孩子是非常怕黑的，这或许有大人故意吓唬小孩子，晚上不能出门，说晚上外面有大灰狼之类的故事有关，但随着年龄增大，就没有原先那么怕黑。但有些人，是晚上睡觉不能关灯的。必须有灯开着，才能觉得安全。如果关灯，就睡不着了。

可偏偏有些人是开着灯就很难入睡，或者很难深睡眠的。尤其是一些失眠的患者，往往对外界更为敏感，稍微有响动，就很难入睡，不关灯，更是很难入睡。

一家里如果两个这样的人，那矛盾就大了。

有些人从小就这样，简直就像换了一个人！有些人是阶段性的，一段时间会非常明显，一段时间好像又不明显。

有些人是遇到惊吓后出现，有些人是没有任何惊吓也会出现。有些人是吃了一些药之后才出现。

案例：

***,女，53岁

2024-4-2

吃了一段时间中药以后出现：

今年开学的时候入睡困难。在周至县周某某以心火过旺进行治疗后出现：

失眠，以前胆大，现在突然胆小。低压高。没有心气。口黏腻。晚上2点胃胀。消化差。胆怯，不饿。晚上没有吃饭，嘴巴上还有泡。方向不对，真的很害怕

开学突然入睡难，…后面加重，开始吃药。

吃了50付，越来越怕，怕！老感觉有人，特别是晚上。不能关大厅的灯。关灯不敢入睡。

从昨天开始，人很累，很无力，酥散的感觉。

诊断：心胆气虚

治疗：补益心胆

处方：

桂枝加龙骨牡蛎汤

生姜3片大枣3个掰开

煎服方法：

每副药加生姜3大片，大枣3个掰开，加凉水600毫升，先浸泡半小时，然后开始煎，

水开后煎半小时。第一遍就好了，倒出药汁。

在药渣中另外加凉水600毫升，煎半小时。

两遍药汁兑在一起，然后放入砂仁煎5分钟。分早晚两顿，饭后服用。

注意事项：

1.不要吃凉，包括螃蟹甲鱼鸭子冷饮

2.不要受凉

3.不要吃辛辣太多，不要吃肉食太多

4.不能喝酒

5.不要劳累，不要劳心太多

6.不能熬夜

7.心情舒畅放松，不要有太多压力

2024-4-5

服药一副，一下下睡的踏实了！没有醒来。晚上两点左右，胃没有胀

胃有点凉

加干姜15一起煎

2024-4-6

郭老师，这段时间来第一次感觉有心气，有点力气，做了饭，打扫了卫生，收拾了房间！

2024-4-11

力气好多了，练功2小时有点累。上午累，下午好些。能睡了。

1，六付药已吃完，能睡着。胃不涨了。

2，早上，晚上，还是有点害怕。胆小好多了。白天不害怕，晚上还是害怕。

3，口感，黏，腻。服药后有甜味道。

4，舌苔白，这白不掉，刮不掉。

5，有力气了。昨天下午放学，去练了一个小时左右的形体。还是很累，平时一般都是两个小时，没感觉。全身散了的感觉消失。

不动不出汗，动就出汗。

有饿的感觉。大小便正常。

按：

这个患者，就是这样，原本不是很胆小，但清心火后出现胆小，总感觉有人，尤其是晚上。

人的很多感受，与自己的身体状态密切相关。

精神意志，情感感知都是这样。

中医关于情志，有着非常系统全面的观察总结。用之临床，往往立竿见影。

比如噩梦连篇，往往是肝血不足，肝不能藏魂。而胆小易惊，往往是心胆气虚。这些人也就容易胆小怕事。遇到矛盾就想回避，不敢直面冲突。不愿和人争执，怕领导，怕各种政府官员，要说自己也没有做什么违法犯罪的事情啊？可就是怕。所以，索性不办公司。宁愿退守山林，喜欢宁静的环境。

而肾藏志，那些肾精充沛的人，才意志坚定，不但学习成绩优秀，而且往往事业有成。

相反，那些纵欲过度，损伤肾精的人，往往也会意志薄弱，很难有韧性。很难成功。而这与肾精损伤的程度密切相关。肾精越充沛，精力越旺盛，越容易成功。那些耗损越多的人，精力越差，也往往会心有余而力不足。最后只能望洋兴叹。

对于这类患者，首先一定要降低自己的欲望。尽可能的凝神聚气，力出一孔，聚焦做一件事，不要摊子铺的太大，过度分散精力，那样往往会耗伤精气神，并不利于成事。其次，一定要节欲宝精，减少耗损。同时尽早补益肾精。肝肾精血充足，才能精气充沛，才能心神充足，所谓精生气，气生神，精气神人体三宝。有心者应当用心体会。其中自有深意。

无论做父母，还是做儿女，都应当懂得。

做父母要教育孩子早早知道怜惜精气神。做儿女应当注意保护精气神。

精气神充足，才能神清气爽，活力四射，才能学习进步，才能事业有成。