两个解热的方子，一个降高热，一个退低热

伤寒论有两个著名的汤方，均用到了粳米熬成的米汤，一个治高热，一个治低热。

其一为白虎汤，

石膏（50g）  知母（18g）  炙甘草（6g）  粳米（9g）

将诸药煮至米熟汤成后，去渣温服200毫升。

本方以石膏知母大清肺胃实热，炙甘草粳米护住脾胃，合而解热不伤正，作用迅速，主治高热发烧。

其二为竹叶石膏汤，

由竹叶6g，石膏50g，半夏9g，麦门冬20g，人参6g，甘草（炙）6g，粳米10g组成。

将诸药熬好后的汁纳入粳米，煮米熟汤成，去米温服，此为一日三次之量。

本方所治为伤寒、温病，暑病之后，余热未清，低热不退，气津两伤证。

本证之发热，为内热久烤，气阴损伤，肺胃两虚，热势仅较前为轻，而从未停止。故方以竹叶、石膏散余热。人参、甘草、麦冬、粳米益肺安胃，补虚生津。半夏豁痰止呕，故去热而不损其真，导逆而能益其气。共使热祛烦除，气复津生，胃气调和，诸证自愈。

在冬季气候干燥的时候，多喝大米粥， 有助于养阴润燥。