背完知识转头就忘？提升50倍效率的图像记忆法

许迎秋

很多同学在记忆的时候，通常都会抱怨说：“哎呀，我的记忆力不行，我记不住！”

这其实是一种错误的理解方式，大部分人都不是天生记忆力好，他们只是会“记忆”而已。

我们看到的只是别人记忆力好的结果，但却看不到他们是用什么方法，如何去记忆，以及为之所付出的过程。

想要达到好的记忆效果，就必须一点一点学，一步一步练。今天老师来给大家讲一下最好用，也是最基础的一个记忆法—— 图像记忆法！

一、图像记忆是一种费时记忆

图像记忆，顾名思义就是运用图像来记忆。

很多同学学习时把重心放在了“快”上面，觉得记得快就是记忆好，恨不得过目不忘。

然而现实是，晚上辛辛苦苦背下的单词，早上起来全忘了...

死记硬背是最简单有效的记忆方法，而且很大众化，但是它的缺点也是致命的：那就是忘得快！

所以记忆的关键并不在提高速度上，而在于如何记得轻松、省力、更牢固。

而图像记忆读完几遍，就基本上能够牢牢地记住，甚至几天都不会忘记。从而，大大提高我们的记忆效率、学习效率，让我们大大节约复习、重复的时间。

二、图像记忆三步走

第一步：图像转化

如下图所示，生活中大部分信息都是抽象的，而抽象的信息一般都不容易去转化成图形，而图像记忆最重要的就是要把信息转化成形象的。

例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就打开了我们图像记忆的第一步。

第二步：图像联结

刚刚的“石榴”只是一个词，但是我们通常遇到是一段文字或者是很多个词语组合起来的句子，这个时候就需要两两连接，打开我们的脑洞，充分运用想象力把他们组合在一起。

那么连接的时候我们要注意：

画面必须要夸张，越是夸张越是清楚。

动态的画面比静态的更好记。图与图之间要衔接在一起，就像电影中的场景一样，只给你一张图或给一个片段，让你来猜电影名，肯定是前者比后者更容易，所以动态的画面对记忆牢固更有好处。

画面连接的时候要注意合二为一。要把两张图合成一个场景，不能是一个场景一个图，这就不利于记忆，而且无形间复杂化了。

代入自我。场景中如果你不是主角，那就要找一个你熟悉的人物放进去，比如说身边的朋友同学，把自我感情带进去，身临其境，是不是就会更深刻了呢？

第三步：整理画面

最后整理画面，把零散的图或场景按照一定的顺序或故事情节，整理成一个比较好记，且印象深刻的画面，目的就是为了把转化出来的图像更好的记住。

此外，在图像联想过程中，如果遇到复杂信息，还可以引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做记忆桩，常用的记忆桩类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。

三、实例练习三十六计

还记得昨天学过的数字各代表的含义是什么吗��

1【大树】2【鸭子】3【耳朵】4【红旗】5【手指】

6【勺子】7【钉耙】8【葫芦】9【猫】10【棒球】

知道了数字编码的意义，那我们就用数字编码联想记忆去掌握三十六吧��

✅第1计瞒天过海：一个男孩想要过海，过海想要偷偷的过，于是看到了大海边上有一颗大树，他就把 这颗大树砍倒了，钻到了这个树洞里面，上瞒着天下瞒着海

✅第2计围魏救赵：一群鸭子围住了魏国，想要救赵王出去

✅第3计借刀杀人：耳朵听见了别人借刀杀人的计谋。

✅第4计以逸待劳：一个年轻人和两个老年人一起去爬山，年轻人很快就爬到了山顶，在山顶插了一根红旗，安逸的等待两个“老”爷爷

✅第5计趁火打劫：珠宝店着火了，有小偷趁着火的时候，伸手将珠宝劫走了。

✅第6计声东击西：用勺子敲击了一个东西，发出了声音

✅第7计无中生有：地上有一只又肥又大的蜈蚣，拿着“九齿钉耙”打断了它的身体，流出了很多的油。

✅第8计暗渡陈仓：铁拐李骑着他的飞天葫芦趁天色暗下来的时候，他要偷偷地度过姓陈的这一家的仓库。

✅第 9 计 隔岸观火：猫在河边,观看对岸的房子着火。

✅第 10 计 笑里藏刀： 拿着棒球的人是一个笑里藏刀的人

✔看图像背诵，把数字和对应的图片去联想记忆。那么老师再来带大家继续学习联想几个。

✅第 11 计，李代桃僵，首先联想11像什么。平时大家吃饭经常用到的筷子像不像

把“筷子”带入“李代桃僵”的场景中

我们可以想象，有一只小僵尸，特别喜欢吃桃子，但是桃子已经被他吃光了，于是他爸爸用筷子夹着李子代替桃子来喂小僵尸，总结起来就是“李代桃僵”

✅接下来是第 12 计，顺手牵羊，看到“12”，想到数字编码是“婴儿”，同音

同样的方法，我们把婴儿和顺手牵羊联系起来。这里老师举两个联想案例。

第一种把“婴儿”带入“顺手牵羊”的场景中，可以想象：妈妈带着婴儿去逛超市，婴儿从超市顺手牵了一头羊出来了，叫“顺手牵羊”

第二种把“婴儿”带入“顺手牵羊”的场景中，可以想象：婴儿睡在一堆羊身上，顺手牵走了一条羊，顺手牵羊。

接下来就是大家的了联想时间了，老师把第十三计打草惊蛇和第十五计的调虎离山图发在班级群里，大家可以发挥自己的想象编写下故事，答案不唯一哈。

✨很多同学刚接触图像记忆时，总觉得图像记忆将信息搞复杂了，而且认为比以前记文章花得更多时间，不愿长期实践，最终又回到原来死记硬背的方法。

✨但是老师负责的告诉您，学习任何技能，开始的时候都是麻烦的，都有一个由慢到快的过程。回想一下你初学骑自行车的时候，可能会经常摔倒，可能会骑得歪歪扭扭，甚至速度还不如走路的人快。

✨但是经过一段时间的训练，骑车就非常顺手了，记忆也是如此，不能急于求成，想要达到事半功倍的效果，就要考虑放慢脚步，养成好的记忆习惯��

@所有人

好了今天的分享就到这里

大家可以发挥想象，联想一下13计和15计，把自己的想法发在班级群里��

在班级群里😎