有一段话说的非常好，可谓是人间清醒：

有一段话说的非常好，可谓是人间清醒：“遇事不要先发脾气，而是要先理出头绪，当我们遇到困难时，难免会有些心烦意乱。但不管遇到多棘手的情况，也千万不要让情绪占了上风。要学会把复杂的事一件件理出清晰的头绪。

你越生气，就越容易被情绪冲昏头脑。但如果你冷静下来，就有可能做出较为理智的判断和决定。很多时候，让我们变糟糕的不是困境，而是我们面对困境的态度。”

在现实生活中，一个人生气，就是因为自己没有能力和办法解决问题，是一种无能的表现，因为发脾气，就表明一个人无法控制自己的情绪，也是不成熟，不理智的行为。

人生中，若是遇到让自己生气的事情时，最好先让自己安静下来，深呼吸，保存冷静和理智。

只有内心平静了，才能做出正确的抉择，才能更好地解决问题，不能让那些棘手的问题，控制了自己的情绪，否则，情绪失控，自己的生活就会是一团糟。

遇事不要慌，先冷静一秒，不要苛求别人都能理解自己，也不要希望生活中遇到的都是好人，每个人的生活都是一地鸡毛，生活中都有自己的不如意，如果解决不好，过得不好，最根本的原因都在于自己。

当你控制不了自己的情绪，掌控不了自己的内心，那么，你就会被别人和不如意的事情牵着鼻子走，从而沦为情绪的奴隶。

人生中很多事情就是这样，你越是发脾气，越是证明自己无能，如果情绪不稳定，事情的发展就会恶化，如果能够做到内心平静，不急不躁，内心安静，一切问题都有解决的办法。

古语有云：“ 愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。”

愚笨的人被脾气牵着走，动不动就发怒，发脾气，这样的结果就是事事不顺，处处碰壁。

真正聪明的人，都是不动声色，或者是保持内心平静，但凡是智者，遇事都会不急不慌，遇事不恼，把情绪控制好，就已经赢了一半。

虽然脾气人人都有，但是，不随便发脾气是本事，控制好情绪就是高人。

因此，控制好自己的情绪，不随意发脾气，只有这样，才能让自己保持安静和理智，才能拥有智慧的人生。

我们有时候总是责怪命运不公，其实过好日子很简单，就是保持微笑面对现实，用平和的心态去看待问题，用理智抉择，用智慧选择自己的人生。

你要知道，每个人的情绪稳定，都是需要承受一切不如意，在岁月沧桑之中，沉淀自己的格局。

情绪不好的人，影响的是自己的心情和人生，如果格局太了，思想有高度，看到的问题都不是问题；人若是没有了格局，看到的全是苟且，也就会让生活一团糟。

丰子恺先生曾经说过：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了。”

心大的人，能把大事化小，小事化了。心小的人，会把小事变大，生活一团乱麻，越来越糟糕。

我们若要想过好自己的生活，就要学会控制好自己的情绪，遇事不要慌张，先冷静下来，缕清事情的脉络，理智一点，具体问题具体分析，用智慧去解决问题，才能点亮自己的人生。

稻盛和夫曾说：“人永远不要因为生气，而说刻薄的话，你的怒气会过去，但是你的刻薄的话，会伤人一生。”

遇事不生气，更不要发怒，只有不慌不忙，不急不躁，冷静理智地看待问题，不要因为自己的怒火烧毁了解决的途径，让自己陷入困境。

更不要图一时的口舌之快，让事情陷入僵局，这是最不明智的做法。

每遇大事需静气，凡事都要慢半拍再去做决定，这样才能进退有余，控制好自己的情绪，也就控制了局面，然后再去解决问题，问题也就迎刃而解。

杨绛曾说：“一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气。如果你是错的，你就没有资格生气。”

“弱者易怒如虎，强者平静如水。”越是爱发脾气的人，越是没有福气，即便有福气，也被自己的怒气冲散了。

所以，遇事不生气，不苛求，面对现实，冷静对待，理智选择，不让人和事冲昏了头脑，更不能让自己陷入困境，从而让问题无法解决。