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善待自己,从不生气开始

 苍木先生 2020-10-24

世界上有不会生气的人吗?或许有,但必然很少遇见。卡耐基说:不能生气的人是傻瓜,而不去生气的人才是智者。傻瓜生不生气,谁也不懂他的心思,能不能生气,谁也不知道;智者不去生气,是因为知道生气对人的伤害。

人生在世,不如意之事十之八九。如果遇事就生气的话,那这一生就没有多少舒心的日子。人生本就短暂,如果把宝贵的时间都耗费在生气上,那人生的存在就没有意义,白白浪费了。

世界上没有不食烟火的圣人,有情绪是再正常不过的事情。只是没有必要为了小事愁容满面,也没有必要去跟小人生气争辩。生气,不能改变什么,反而让自己不舒服。生气是健康的杀手,善待自己,从不生气开始。

01、不生怨气

人这一辈子,不可能事事都尽如人意,若事事计较,只能徒增烦恼。这个世界上多少事是不合自己心意的,如果都去计较,那还有精力去做其他事吗?若都去生气,那还有快乐的时光吗?

想想看,除了生死,这个世界大多数都是无关紧要的事。人生本来就苦,如果还要为一些鸡毛蒜皮的小事生气,真的不值得。生活有时就像一面镜子,你微笑对它,它也会温柔对你。你苦脸对它,它也不会给你好脸色。

很多时候,我们因为别人的一句话或者一件事而抱怨不停,不懂得体谅当时的环境和别人的付出,只是把所有怨气都撒在别人身上。殊不知,这样不仅没有解决问题,反而伤害了别人,自己也不好受。

一个人在抱怨别人的时候,自己的事情往往也不会顺心。怨气会导致自己的心绪不宁,从而使得自己在忙中出错,更会因为抱怨他人而伤害彼此的感情,同时还影响身边的人。

智者懂得,抱怨于事无补,知道转换角度看问题,懂得体谅别人的付出,这样不仅能让自己心态平和,也能很好的维护彼此之间的感情,让大家在平和的状态下找到解决问题的办法。抱怨,只会带来灾难,没有好处。

02、不生怒气

梁实秋说:血气沸腾之际,理智不太清醒,言行容易逾分,于人于己都不宜。深以为然,发怒容易使人丧失理智,把本是细微的问题扩大化,同时又容易做出一些意料之外的事。

在现实中,很多人因为在愤怒的时候做事,结果出现不可想象的恶果。如那些路霸,经常因为与他人抢车道而发怒,结果在彼此没有理智的情况下,去别车撞车,最终发生意外,要么受伤赔钱,要么出现人命被法律制裁。

所以,在遇事的时候要先想想,发怒有没有用,值不值得?更不要在发怒的时候做出任何决定,先冷静一下再去考虑后面的问题。生活中,每天都会遇到挫折、嘲笑、不开心的事,如果都生气,那生活还怎么过?

发怒本身对为人处世没有任何帮助,不仅会消磨斗志,还容易导致事情功败垂成。生怒气,只是搬起石头砸自己的脚,伤人伤己,于事无补。遇到不顺心的事情,与其愤怒生气,还不如平心静气找解决问题方法。

发怒是不良的情绪,不仅对自身身体有伤害,还容易影响身边的人。在怒气下没有人愿意靠近,自己又不容易妥协,只能让事情越变越糟糕。不发怒,彼此心平气和,反而能在条理下把事情做好。

03、不生闲气

人活着在世上,是为了什么?每个人的目的不同,但肯定不是为了生气。人这辈子,除了生老病死,其实,真正重要的事没有几件。没有必要为了一些小事生闲气,也没有必要去跟小人争个长短。

活着,开心最重要,生气,只是给自己的生活添堵,挖坑让自己跳,让自己的人生受罪。生活本已很苦,更应该寻找开心。为了一些闲事生闲气,不是没事找事,没罪找罪受吗?

我们在做任何事的目的,都是想要在过程或者结果上,让自己开心,而不是为了生气去做事。活着不是用来生气的,总在不值得的小事上斤斤计较,无疑是对生活最大的消耗。

人之所以生闲气,大概是因为太闲了。没有人生的方向或者方向不够明确,所以如无头苍蝇一样到处乱窜,各种鸡毛蒜皮的事都当成了影响自己的大事,有点小问题,就生气,结果把自己搞得筋疲力尽。

闲气是生不得的,因为没有任何意义,除了给自己增添烦恼,对生活没有任何帮助。爱生闲气,只能让别人觉得你小肚鸡肠,斤斤计较,没有格局,这样谁也不愿意与你来往,你的人生路也越来越窄,越来越难走。

04、智者,忘记了生气

人世的风雨,不是说停就停的,如同命运的选择,并非尽如人意。看透生活本质的真正智者,从来不会生气。与人冲突时,大度让一让;受到委屈时,安静想一想;愤怒不满时,平和静一静。心平气和,才不会生气,才能活得舒心。

正如《开心谣》里说的:“日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”遇怨不怨、遇恼不恼、遇气不气,用冷静抵御怒气,用宽容驾驭情感,以不生气的智慧,面对人生的起伏不定。人生,需要的不是生气,而是让苦累的生活变得快乐。

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