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你好，今天想和大家分享一下关于我在阅读上的一些心得，尤其是如何在我们的阅读实践中逐渐转变方法，以适应我们知识和经验的增长。 在阅读的早期阶段，我们往往是带着自己的问题去阅读，寻找能给予我们灵感和解答的书籍。这种方式对初学者来说特别有帮助，因为那时我们在缺乏支持的环境中，哪怕是书中的少数几句话对自己适用，也足以激励我们完成阅读，并持续吸收新知识。然而，随着个人经验和知识的积累，我们会发现这种方式不再那么吸引我们。因为我们可能发现书中的许多内容我们已经知道了，或者觉得能够轻松做到。如果此时书中的例子和我们的生活或工作无关，自身没有亟需解决的问题，时间也并不充裕，当动机“不够”的时候，我们发现根本读不下去，就会逐渐失去阅读的兴趣。 因此，当我们积累了一定的经验后，我们需要培养第二种阅读能力：那就是从作者的视角出发，思考他们想要传达的核心思想，以及这些思想如何帮助我们提升特定的能力。例如，投入几小时阅读一本书，你会发现作者分享的一些在其工作中极其有效的方法或见解，这会让你的阅读体验非常值得，甚至让你产生阅读上瘾的感觉。 接下来，如果你想要深入探索一个作者的作品，然后再广泛地了解一个相关领域，我可以推荐以下的阅读计划： 以凯利·麦格尼格尔为例，她是一位心理学家，专注于探讨自控力和压力管理等主题。你可以按以下顺序阅读她的作品： 1）《自控力》 - 这系列书深入探讨了如何通过理解大脑的工作原理来提升个人的自控力。包括基础前沿理论、掌控自我的自控能力、掌控情绪的自控能力。 2）《挑战压力》 - 在这本书中，凯利·麦格尼格尔探讨了如何将压力转化为我们的优势，并利用它来增强我们的成就和幸福感。 在阅读了麦格尼格尔的作品之后，为了更广泛地了解心理学和自我提升的领域，你可以考虑阅读以下类别的书籍： 1）《正念的奇迹》 by 一行禅师 - 这本书详细介绍了如何通过正念的实践来提升生活质量，帮助读者学会在日常生活中运用正念技巧，以达到心灵的平静与清晰。 2）《终结拖延：如何停止拖延 过上充实的生活》 by 彼得·路德维格 - 专注于解决拖延问题，提供实用的策略来克服拖延并提高效率。 这样的阅读计划不仅帮助你深入理解一个作者的思想和能力，还能让你更广泛地掌握一个学科领域的多个方面。这种方法可以帮助你建立起更全面的知识结构，对于长期的个人发展非常有益。当你开始探索这些作者的其他作品时，你会发现他们的写作风格和思考方式虽然在不断进化，但价值观是一致的，这使得深入理解变得更加容易。最后，尝试将这一类别的书籍集中阅读，这样可以更深入地掌握某一细分领域的知识。 希望这些建议能帮助你在阅读时更有目的和效率，从而充分利用每一本书带给你的价值。期待你在阅读的旅程中获得丰富的收获和启发！ |
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