普通人值得坚持一生的8个好习惯（建议收藏）

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一个人想要活得更好，总要有几个长期坚持的好习惯。

好的习惯一旦养成并坚持下去，就会很好地塑造一个人，甚至还会让一个人脱胎换骨。

特别来说，贫富差异就是从日常中的习惯开始的。

有钱人的家庭培养出来的孩子有着从小就有的好习惯越来越优秀。

而普通家庭长大的孩子要终身与自己的坏习惯作斗争。

分享普通人值得坚持一生的8个好习惯，努力从习惯上改变自己，然后慢慢改变自己的命运。

1、保持好奇心。

英国学者伊恩-莱斯利在《好奇心：保持对未知世界永不停息的热情》一书中提到，“除了食物、性和庇护所之外，好奇心是人类发展的第四驱动力”。

不管是生活还是工作，保持一份好奇心，才能不断进步成长。

如果能在学习时保持好奇心，往往能够更好地记忆和理解新知识。

拥有好奇心的人，对身边出现的人和事，充满着激情和热情，在面对各种成长中的问题时，能够从中学会增强人际交往。

2、早睡早起

“一日之计在于晨，一年之计在于春。”早起早睡都很重要，能让我们一天都能在计划的范围里做好自己。

美国麻省理工学院和哈佛大学的研究人员研究发现：只要每天早睡早起1小时，患重度抑郁症风险降低23%。

长期早睡早起能保证睡眠充足，提高睡眠质量，睡起后整个人的心情会更加愉悦、情绪也更平稳，不易烦躁，第二天头脑会更加清醒，精力旺盛。

3、说做就做，

保持强大的执行力,执行力是改变人生最直接有效的方法。

一个人在舒适的环境待久了，无论他多么想改变，如果他不去执行，最终都很难取得大的成就。

想要变得更好，首先，你要学会去执行。

不被动等待别人安排工作，自己才去做的人，而是能根据需求，主动去找事情做的人。

4、坚持读书

其实很多富人都知道，学无止境，坚持读书，不仅可以充实精神，还能提升自我。

都说腹有诗书气自华。

多读书，你会发现，当看到天边飞鸟，你会说：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。

而不是：啊，好多鸟。

读书在短时间里看不出什么，但长期坚持你就一定会发现自己和以前不一样。

读书可以让你成为一个有温度、有情趣、会思考的人。

5、学会存钱

俗话说，钱不是万能的，没钱却万万不能。在我们的日常生活中，样样都离不开钱。

不要老是想着下次或者等到自己工资涨了在存钱。

其实存钱什么时候来说都是一样的，不是说工资高了才会有多余的钱存起来。

而是说你要养成一个良好的花钱习惯，钱才能够真正地被存下来。

6、定期复盘

我们一定要学会定期复盘自己的生活和工作。分析自己每天的行为和想要达成的目标。

每天睡前问问自己：今天有什么地方做得不对？哪些地方还可以继续改进？有哪些做得好的事情值得坚持？

长期的复盘和自省能够让自己在不知不觉中每天进步，变成更好的自己。定期复盘，真的有效。

虽然它短期看不到成果，但几个月后一定会发现惊人的变化。

7、掌控情绪

很多时候，情绪会影响我们的生活，也会影响我们的人生。真正厉害的人，都懂得掌控自己的情绪。

当遇到事情的时候，先停下来想想，不要因情绪上头，而做了一些后悔莫及的事情。

8、控制欲望

看书，远不如刷视频快乐；运动，也远不如躺着玩游戏舒服。

但“你自己都没办法控制自己，那你怎么能够控制外界那些不定位置的东西。”

克制自己的欲望，不成为欲望的奴隶，我们才能过上想要的生活。

你好，这里是四九，希望大家开心！

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