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痰湿重的朋友，一般都会出现：痰多吐不完，头面部油腻，大便沾马桶，脸色发暗，胸口憋闷心慌，少气懒言，浑身乏力等，那如何有效的祛痰呢？  其实想要治痰，就要抓住两个核心：第一健脾；第二行气！ 脾为生痰之源，脾虚就会有源源不断的痰湿产生，所以健脾很重要！ 气载津液运行，若气滞则津液运行不畅，聚集一处生痰湿。反过来，生产痰湿后，还会阻滞气机运行，加重气滞，进而恶性循环！  所以治痰要先治气，气顺了痰自会消，分享2个千年古方帮助切断痰的根源。 1、健脾——二陈汤+香砂六君子汤 作用：益气健脾、燥湿化痰，标本兼治，切断“生痰之源” 表现：食欲不佳，吃的少但易腹胀，咳嗽痰多，咳出痰色发白，胸口胀闷，四肢困重，心慌头晕，浑身乏力，说话有气无力的。  2、行气——半夏厚朴汤 作用：行气散结，降逆化痰，气顺了，津液也就不会聚集生痰湿了 表现：梅核气，嗓子里面总有痰，痰多吐不完，失眠，胸腹胀满，慢性咽炎等。 微信号｜ |
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