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摆脱亲情枷锁:如何重新获得情感独立,建立自我边界?

 时尚小桃红 2024-05-06 发布于四川

拥抱真实自我,挣脱不成熟父母的情感枷锁!在许多家庭中,依赖型伴侣试图摆脱情感操纵者的束缚和控制时,后者往往利用子女作为控制的武器。他们为了达到目的,会利用身边的所有人,没有人能置身事外。孩子们往往会本能地站在他们认为较弱的一方,尽管事实并非如此。

这些情感操纵者,尤其是被动攻击型的情感操纵者(或称“隐性情感操纵者”,我们将在第三章中详细介绍),在朋友、亲戚、孩子、同事等人面前扮演可怜的受害者角色,将他们拉入自己的强大阵营,对伴侣实施“焦土政策”。他们毫无底线地撒谎,将伴侣描述成暴力狂、虐待狂、骗子等,根据对话者的不同,改编谎言的版本,指数级夸大事情的严重性。这些情况,通常是对暴力或其他犯罪的虚假指控。

任何东西都可能被伪造,包括在法庭上或调查期间提交的评估父母抚养能力的文件。我曾遇到患有严重自恋型人格障碍的人,为破坏前任合伙人的事业,在社交网络上伪造对方个人账号以进行诽谤中伤。

毫不奇怪,跟踪狂也属于情感操纵者的范畴。夫妻间如有一方为情感操纵者,那么此人为跟踪狂的概率极高。因此,请放弃试图改变他们的幻想,他们永远不会改变,因为他们无法产生同理心和愧疚之感,无法感受到对他人造成的伤害,总是认为问题出在别人身上。因此,任何心理疗法和药物治疗都无法拯救冥顽不灵的情感操纵者们,受害者们只有付出惨痛的代价才能明白这点。

情感操纵者从狩猎到吞噬猎物的过程包括很多阶段,主要围绕四个关键词展开:

1. 操纵受害者(是的,就是这样开始的,这就是我经常谈论它的原因);

2. 诱惑;

3. 打击自尊心;

4. 洗脑(情感操纵者逐渐诱导受害者认为自己的所作所为都是错误的、无用的)。

请务必牢记这些关键词,当你与情感操纵者产生纠葛,或已经深陷痛苦的泥沼时,它们有助于你理清事情的真相。对此话题,你有何观点?欢迎一起交流!

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