【原】《认知觉醒》：“读书不是为了某一刻熠熠生辉，而是为了人生的每个时刻都有自己的底气”

记得《人民日报》上曾说：“读书，是门槛最低的高贵。它改变你的容颜，丰富你的思想，在阅读上花的每一秒，都会沉淀成将来更好的你。”

读书，门槛很低，带给人的反馈却很高。

读书，可以提升人的认知；读书，可以开阔人的眼界；读书，可以解开内心的忧愁；读书，可以丈量脚步无法到达的地方。

还记得毛姆是这样评价读书的，他说：“阅读是一座随身携带的避难所。”

在如今这个讲究快、成功、金钱、充满物质欲望的社会，更应该把读书，当做生活中不可或缺的习惯，让自己在浮躁的生活中，寻得一方安宁。

当然，读书也是讲究方法的，正确的阅读方式，方能给自身带来正面反馈，否则，可能读的书越多，内心越焦虑、浮躁。

在《认知觉醒》中，作者分享了3条关于读书的方法，很适用于当下的我们。

01

读书前先学会选书

我以前读书，习惯向大佬们要书单，觉得他们看的书肯定很好，很有用。但读的过程中，有些书却无法理解。

后来才懂，读书是比较私人化的事情，每个人的思想高度不同，所能理解的书是不一样的。

如今，那些大佬的书单，我只当做参考，选择跟自己的认知和需求相匹配的书来阅读。

所读的书跟自己的需求不匹配，或者是自己还不能理解书中内容，产生不了共鸣，就会陷入为读书而读书的境地。

读书，很多时候是希望解决自己的一些问题，获得成长。

选书时，结合当下困境，才能解决问题，让自己得到正面反馈，这样读书才更有意义，也更有动力继续阅读。

周岭老师强调：不要选择阅读难度很高的书，读的过程中，理解不了书中内容，就容易放弃。

而是选择那种读起来有点难，但稍微思考就能理解的书。这样既能激发阅读兴趣，也能提升认知。

若是一本书很难读，即使有人把这本书说得再好，只要不合适自己，就不必强迫阅读，否则很容易把阅读的兴趣给磨灭掉。

读书，需要符合三个因素：有兴趣，难度适中，对自己适用。

如此，长期坚持读书，也就不是难事了。

读的过程中，留意作者在书中提到的书，还可以让自己继续发现好书。

02

读书为的是改变

读书，要有目的性。若读一本书之前，没有想清楚为何而读，读的过程中就会不加思考，读完也不会对自身带来任何影响和改变。

读书，要想清楚为何而读？是消遣时间？还是要学会某个技能？解决某个问题？

带着问题阅读，读的过程中，就会动脑。读到有感触的地方，可以做笔记，记录下来这段话为啥会触动自己？对工作或生活有哪些帮助？

我以前读书，觉得越快越好。如今改变了阅读方式，不求快，而是要懂得运用。

通过读书，让自己受益。

就像我在《认知觉醒》中读到：一个人焦虑的根源是目标太多，又急于求成。

​我就反观自己，发现确实如此。

于是为自己的目标做减法，把想实现的目标写下来，选择出最想完成的，做好计划来实现。对于次要目标，之后再考虑。

这就是通过读书，让自己发生改变。

有时，读一本书，里面有一两个点让自己有收获，这本书就没有白读。

重要的是，要学以致用，生活才会越来越好。

否则，没有得到正面反馈，读的书越多，可能越焦虑。

03

高阶读书法

周岭老师告诉我们高阶读书法在于：

首先是阅读的过程中，要特别留意与其它知识的关联。

一个人读的书多后，积累的知识就越多。在读一本书时，有可能会让自己想起相关的知识点，这时要记录下来。

其次，在读书的过程中，一定要输出自己的观点。

可以把书中有触动的地方，通过自己的语言表述出来，甚至是教授给他人。

能把书本的内容阐述出来，并教与他人如何应用，这些知识才真正能成为自己的内容。

不管是读什么书，其最终目标都是让自己得以改变，得以让未来的生活比现在好。

就像《人民日报》所说：读书不是为了某一刻熠熠生辉，而是为了人生的每个时刻都有自己的底气。

读书吧，读书是门槛最低的高贵；读书吧，读书是回报率最高的自我投资。

END

作者简介：希蓝，新媒体文作者，专注观点文、书评、读书感悟、生活随笔分享！