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来自: 曾经沧海刘卫国 > 《便秘》
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手上有个“通便穴”,便前按揉5分钟,快速排便,比泻药还灵
手上有个“通便穴”,便前按揉5分钟,快速排便,比泻药还灵。
便秘很痛苦!3个穴位和3个动作轻松缓解!
3个穴位和3个动作轻松缓解!便秘即大便秘结不通,指排便间隔时间延长,或虽不延长但排便困难者,临床表现为排便次数每周少于3次,伴有排...
便秘老不好?你一定还没试过这几招!
专家解释说广义的便秘是不管大便干或不干,不管间隔多久,只要排便困难、排便有障碍,就叫便秘!在做这节动作时候需要全身放松,左手托...
常服泻药可致顽固便秘
常服泻药可致顽固便秘。现在有不少人养成了依靠番泻叶、大黄、果导等泻药排便的习惯,而久服泻药可使肠神经功能受损,应激性退化,形成药物依赖性便秘。
便秘很顽固,日常生活中多做六件事
3、多喝汤类,不仅滋补养生,而且富含粗纤维,能够加大肠道水分吸收,清除肠道内的腐败物品,利于排便。5、不要依赖泻药,泻药虽然可以...
对抗便秘,这几点你要记住
如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题,其实将每次排便时间控制在五分钟内即可,如果五分钟还没有排便就不要勉强。熟...
排便有一个最佳时间
排便有一个最佳时间。每天定时大便一次,最好在每天早饭后排便,因为早饭后,食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”,促进胃肠蠕动,出现大蠕动波,易于排便反射的产生。只要坚持定时排便一段时间,即...
吃泻药让便秘“雪上加霜”!中医教你一招,通肠通便,排便很轻松
中医教你一招,通肠通便,排便很轻松。
便秘掐一处, 胜过泻药, 还能排出20年肠毒, 让皮肤细腻光滑
便秘掐一处, 胜过泻药, 还能排出20年肠毒, 让皮肤细腻光滑。便秘掐一处,胜过泻药,还能排出20年肠毒,让皮肤细腻光滑!对于便秘的人,...
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