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冥想只有一种，其他都是错的！
稍微有点修身养性常识，就会明白以下这些简单的道理：
修行是减法，而不是加法。
修行为道日损，而不是为学日益。
修心要务就是止念，而不是放纵自己的念头，让自己陷入胡思乱想！
稍微有点道学常识，就会知道胡思乱想，直接消耗先天元气。而先天元气，就是生命之本。
那么，大脑不可以用了吗？
不是的，有一种是可以想的。这就是反参。简单地说，反参就是反思。反思就是反思自己过去哪些事情做错了，想错了。把这些事情找到，然后直接丢掉！西方的忏悔室，就是干这个的。
也就是，用冥想来找自己的错误，用眼睛来看别人的优点，才是对的。这样才能打开自己的心结，活出阳光人生！
《极禅自然练功法》一直倡导不用脑、不思考，说的也是这个道理。不用脑、不思考，指的是不用后天这个心，而学会用先天心。先天心就是直觉，就是灵感。
用逻辑推理等后天心，可以取得暂时成功，但结果是机关算尽，满盘皆输！
不过，让普通人不用脑、不思考，几乎是不可能的！所以，需要明师帮你开悟，迅速让大脑系统升级，才能一日千里！
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