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永远不要与负能量纠缠

 阳光空尘 2024-05-06 发布于河南

有人说,做心理咨询师是一件很有风险的事情,因为来访者的情绪都是很负面的,如果个案的负面情绪传染了我怎么办呢?

这是一个信念上的误解和局限。

当你认为做一个心理咨询师会沾染上所谓的负面能量,那就代表了在你的内在有一部分还没有向真正的生命去打开。

生命中的这些能量,他是没有好坏之分的,之所以他变成你生命中一种负面的体验,那是因为你看待他的方式,你回应他的方式,你赋予他的意义是负面的。

所以,从来没有负能量,是因为你回应的方式、态度是负面的,产生了负面的现实和结果。

事实上,这些生命的能量是我们人类普适的人性价值的情感,他是有人性的价值的,不是好不好,或者是不应该,又或者只有我有你没有。

这种普适性的人类情感,当我们向他敞开的时候,人与人之间就可以产生同理,产生连接,感受到我是伟大人类族群的一部分,我归属一个伟大的整体,我并不孤单。作为一个人,我共享着人类的苦难与光明,所以这也是人类和动物之间的不同。

作为一个人,我们拥有同理心,我们能够把爱和慈悲带到伤痛里。生命有伤痛,生命也有很多的爱,当伤痛接上爱就等于慈悲了。只有人才有慈悲心,唯有慈悲才可以超越国度、你我、语言这种头脑设下的一种让我们没办法连接的界限。

当我们面对一个人,我打开我内在柔软的中心,打开我的身心管道,让面前这个人的普适的人性的情感流过我,触碰我,我带着人性善意的回应,我们就可以流过生命的河流。

在那个地方,我们不会受伤,我们只有成长。

而你为什么会受伤?因为你认为那是垃圾,那是负面的能量,那会对你带来伤害,你带着这种战战兢兢害怕的封闭、紧锁、崩溃,让生命的河流没办法流过你,而生命河流没办法流过你的时候,你问题就大了,你会紧紧锁上这些能量,让他没办法流动,在那里就会产生问题。

人世间这些普适的情感,在我的生命里,悲伤、破碎、难过······我也有,所以我懂,这些挣扎,我也有,我懂。当我们能够打开心,向这些人类普适的情感去打开的时候,他不会带来伤害,他只能带来更深的慈悲心,恻隐之心可以成道。

我的老师斯蒂芬·吉利根博士说,也许打开是我们唯一的希望了。所以无论那是什么,打开吧,如果你没有办法去打开,你就没办法和这个世界去连接了。

当我们完全地向生命去敞开的时候,我们便拥有了整个世界,活出完整而绽放的生命。

所以做咨询师不是很棒吗?你可以每天练习向他人的生命深处去打开,让他也能够触碰你,让你也能够更打开,把这样的一种慈悲带到彼此之间,然后你就在生命中发展和超越了。

这就是咨询师最棒的工作,让我的灵性触碰你内在的灵性,没有什么比这更棒了。

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