夏天想补又怕上火？百草之王这样吃！清心、养肺、活血、强肾，延年益寿，在家就能做！

[图片]现代人生活节奏快、压力大，时不时还熬夜，再加上喜欢吃油腻、口味重的食物，这些都可能让人体气阴受损。从而导致出现精神不振、没食欲、浑身没力、心悸气短、烦躁失眠、口苦口渴、脱发、记忆力减退等气阴两虚的症状。正好今日立夏，进入夏天了之后，气温上升，人出汗也会变多，这会导致人体营...