十点读书自营书《中国国宝全书》 我们常讲:生气是拿别人的错误来惩罚自己。 道理谁都懂,但生活中还是有很多事情让我们忍不住生气。 或是对方的误解,或是自己的无能,或是别人不小心冲撞了自己…… 但无论什么样的情况,生气都不是一件好事。 于人于己,百害而无一利。 人这一生,快乐的活着是对自己生命的尊重。 以后生气的时候,不妨想想以下4个问题,或许你就不气了。 网上有这样一个话题: 为什么很多人没什么本事,脾气却很大? 一个高赞回答说:马车越空,声音越大。 因为没什么能力,为了掩盖自己的无知,往往会用嘲讽、谩骂等方式去回应别人。 虽说脾气人人都有,发脾气也是一种本能。 但人与人的区别就在于,谁有本事把脾气压下去。 正所谓,弱者易怒如虎,强者平静如水。 真正有本事的人,遇到问题,更多是,沉着应对,以微风细雨,化干戈为玉帛。 莫言在文坛初露锋芒时,评论家王干写了一篇批判莫言的文章。 言辞犀利,几乎不留情面,引起很大反响。 后来,两人在鲁迅学院偶遇。 想到自己曾经写过的文章,王干便想着回避一下。 结果,莫言却主动开口对他说:
说完,嘿嘿一笑,还主动伸出自己的手。 等王干反应过来时,两位“冤家”的手,已经紧握在了一起。 这个社会,人与人相处,矛盾冲突,在所难免。 如果你是对的,你没必要发脾气; 如果你是错的,你没资格发脾气。 要知道,发脾气解决不了任何问题,只会暴露自己的无知。 多长一点本事,才是生存的硬道理。 不想给别人笑话自己的机会,就别让自己的脾气大过本事。 中医讲:生气,是百病之源。 而各种研究数据也发现,生气时,身体有8大器官会发生变化。 比如:免疫系统罢工6小时、肝脏比平时大了一圈、心脏血流增加一倍…… 所以说,“气大伤身”,并不是危言耸听。 你的每一次生气,对身体来说,都是一次地震。 听朋友分享过这样一个故事。 在知名外企工作的张姐,一直以来,各项业务都很出色。 正当她觉得升职有望时,公司却进来一位比她年轻的女同事,不仅活泼聪慧,而且做事非常有效率。 很快,这位同事就受到了公司上上下下的一致认可。 张姐很烦躁,回家找老公倾诉,老公也只是敷衍几句,搞得她更加郁闷了。 不久后,她感觉到自己的一侧乳房,时不时地胀痛难忍。 去医院检查才得知,她患的是乳腺小叶增生。 医生告诉她,她这病,是因为生闷气,要想好起来,最重要的,就是不要再生闷气了。 自那以后,张姐也看开了,她对朋友说: “晋升机会没了,还能再争取,但身体要是气坏了,就没机会重来啦!” 人生越往后走,你就会越明白: 健康面前,所有都是零,它不是第一,而是唯一! 如果总是生气,就是在跟自己的身体赌气。 生气是一天,不生气也是一天,我们又何必给自己找不开心呢? 不生气,人生才有好福气。 网上有这样一张图片,名字叫:说话之前,请确保大脑已连接。 这是人的舌头与大脑之间,很重要的一组脑神经连接。 生气时,脑神经就会受到刺激,舌头与大脑可能会断连。 这时候,说出来的,大都是不经过大脑的气话,犹如利刃般,容易伤人于无形。 作家李筱懿曾遇到过一个很难缠的客户,方案修改了几十遍,对方仍不满意。 她有点受不了了,终于忍不住,在电话里大骂客户难伺候。 很快,她就绝望了。 领导找她问责,部门也把客户调整给了别人。 这次教训,她深深明白了一个道理: 没有收拾残局的能力,就不要放纵自己的情绪。 在《我与地坛》里,史铁生讲了自己与母亲的故事。 自从生病后,他时常对母亲发脾气,说一些“不想活”之类的话,母亲既担心又难过。 他不知道,那时母亲已经是肝癌晚期,晚上总是因为肝疼,睡不好。 直到母亲去世,他才追悔莫及,他说:
其实,工作也好,生活也罢,生气,百害而无一利。 感觉到自己就要生气发火时,可以试着把它当作一次锻炼自我的机会。 一方面想办法让自己先冷静下来;一方面积极分析生气的原因。 待理智回归之时,再开口说话。 别等到丢了机会、伤了亲人,才意识到这个世界没有后悔药。 特别喜欢郭德纲在《过得刚好》里写的一段话: “活一百岁的没几个人,开心就笑,不开心待会儿再笑,高高兴兴比什么都强。 跟谁较劲都是跟自己较劲,一辈子,忍一忍也就过去了。” 他是这么说的,也是这么做的。 二十多年前,他孤身一人来到北京,身无分文,举目无亲。 最难熬时,演出两个月,别人拖着钱不给。 但他也没跟人家闹,他知道,闹,最后只会让自己什么都得不到。 他不断地给自己打气:瓦片尚有翻身日,何况我郭德纲呢! 后来,他慢慢有了名气,各种贬损和谩骂也随之而来。 一位教授公开贬低,说他就是一个泡沫,没几天就没了; 许多同行也认为,他表达的东西太过低俗,给传统文化丢了脸; 甚至还有人嘲笑他: 一个吃大葱的人,怎么能与喝咖啡的人在一块。 对此,郭德纲从不理会,也不生气,反而把更多的精力都放在相声上,不断精进自己。 如今,他所创办的德云社,可谓是独占鳌头。 就连报日人民都发长文,来肯定他在相声界做出的贡献。 一步一步地苦熬苦掖,终于让他看见了花团锦簇。 这个世界的真相,从来都是,你越弱,对你越苛刻。 就算你有再多的委屈和不甘,也没有几个人会在意你。 生气,就永远是输者;争气,才能逆风翻盘。 与其生气,不如争气。 唯有不断向上突破,才有机会让这个世界对你和颜悦色。 有人说:
希望我们都能记住这句话,从此刻开始,修身修心。 不管外在环境多么恶劣,都不要气急败坏。 用底气、大气、和气、志气……慢慢去化解心底的怒气。 笑一笑,忍一忍,客客气气。 如此,日子才会和和气气。 文末点亮【在看】,愿往后余生,你的人生多点福气。 与大家共勉!
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