湿,有两种。 一个是自然界的湿邪(外湿) 另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。 外湿:比如经常住在气候潮湿的地方、经常淋雨涉水、或者湿发入睡,还有女性喜欢露腿、露肚子,在冷气四伏的夏天,非常容易招寒湿,最易由表入里,传经入内,继而造成内湿。 内湿:久坐不动,思虑过度, 五伤:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、思虑过度伤及脾气。 脾虚生内湿,湿易困脾,脾虚失运,脾的升清降浊、代谢功能下降,湿邪不能及时排出体外,滞留体内。 此时湿气遇热则成热湿、遇寒则成寒湿、遇痰则成痰湿,一但阻滞人体的经络气血循环,常会出现身体沉重、四肢无力等气虚的表现。 |
|