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这是暖沐麻麻说的第218篇文章  你好呀，我是丽丽～ 一个80后中年少女，职场二胎的妈妈，从事电子商务销售15年，正在进行日更写作，早起阅读和锻炼3件事。关注女性力量，分享育儿、自我成长、职场生活感悟，一起努力变更好。 能掌控早晨的人，才能掌控人生。 如果你早起过，你就会明白，目睹日出那一刻，真的有振奋人心的力量。 人民日报有一段很有力量的话：我从未见过，一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人，抱怨命运不好。 再难的事，也大不过“好好睡一觉”。 村上春树曾说：“拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没有什么好处，天一黑就赶紧钻被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。” 早起，是自己可以给自己的一份人生红利，你值得拥有。  今天早起跑步3.84公里，明显感觉没那么累了。 我想要的状态就是时间控制在半小时内，不拼公里数，不拼配速，不何任何人去比。 在半小时内搞定3.5公里，每天就算起了个完美的好头。 有时候你觉得很难的事情，一旦你把自己养成勤奋、自律体质，你就不会觉得有那么多的畏难情绪，反而会发现很多乐趣在里面。 比如我贼喜欢跑完步以后，身体里每一个细胞叫嚣、雀跃、欢呼的感觉。 再也不想回到以前那种浑浑噩噩，等天黑的日子。我觉得每一份份懒惰的细胞，都有罪恶感。 时间和经历只是陪衬，支撑你变得越来越好的是你坚强的意志、修养品行，以及不断的反思和修正。 只要我们走在不断变好的路上，就不怕慢，也不怕前路漫漫，荆棘满满。 对我来说，每个早起晨跑的日子，都闪闪发光。  很多人说，想早起，但实在起不来；想跑步，实在跑不动，一个人跑没意思。 其实，早起是一种稳赚不赔的生意。早起高效的人生会创造出更多的价值，让一天的时光都更高效。 想早起，蛮简单的，蕞基本的条件就是要早睡，睡得有多早，起得就会有多痛快。 早起习惯了，早起时间安排合理紧凑了，得到前所未有的满足感后，你就再也不想回到以前晚睡晚起的日子。 梦想还是要有的，万一实现了呢？ 至于早起跑步，你明白复利滚息存款，将来健康的身体，不焦躁，不抑郁，就是在帮你源源不断地赚钱。 晚年生活是否幸福，首先取决于你的身体是否健康；其次配偶身体状况；有没有足够多的钱安度晚年生活；最后才是子女们是否孝顺。 先搞好自己的基础，其它顺其自然。 正如《人民日报》所说：当你开始运动起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞，还有一段开挂的人生。 大家，加油！
一段很喜欢的话送给你们： 总觉得忍一忍之后就会好起来，真笨，人家不就是觉得你会忍一忍才这样对你吗？（来自 余华） 关注 暖沐麻麻说，更多关于个人成长、销售、家庭关系、亲子教育、父母关系的好文等着与你们分享。 |
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来自： 新用户3600Ibkw > 《待分类》
