家里4样水果一定要常买, 全是大病“克星”

家里4样水果一定要常买, 全是大病“克星”
家里4样水果一定要常买，营养丰富，更有“家庭医生”的称号。

第一：猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素，能帮助清理肠胃、抗衰老、调节血液循环。且它还含有一种抵抗突变的基因谷胱甘肽，对于癌细胞病变有一定的抑制作用。

第二：梨，梨有着“天然矿泉水”之称，可以润肺生津、止咳平喘。且梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。

第三：葡萄，它能更好地阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

第四：柚子，柚子之中含有一种黄酮类物质，能够有效的降低患中风的可能性，经常吃还能保护大脑。