别人都在砸而你还在拉？解析现代乒乓球击球质量的一个关键！

劝你打个现代乒乓

为什么我的出球总被反拉？为什么我的球速提不起来？这些直接关系击球质量的问题一直困扰着广大球友。在阳阳看来，这都和大家没有摆脱传统小球时代的技术动作有关。

当前，大球时代背景下，球落台后弹跳更高，球的质量重更容易下网，球的旋转不强没有那么贼，这些都要求我们调整击球的时机和动作结构。

怎么调整？首先就要掌握当前击球常用的三种弧线，听听李晓东教练怎么讲——

视频中，李晓东指导在一开始就把现代乒乓球的三种主要弧线轨迹讲清楚了。为了方便大家理解，阳阳特别制作了相关图片，更直观展现不同的弧线和应用场景。

可见——

1.高手位的球，弧线平直，速度最快，落台后反弹不会太高，是当前上旋对抗中常用的弧线，很多专业运动员现在拉球也抢这个点，高手位就击球，大幅度提高了击球质量。

2.低手位弧线最漂亮，但因为要“造弧线”，所以球速要降低，而且只要弧度稍高，球落台后反弹的高度也比较高（没有小球时代那么贼），就容易被对手反拉。

3.超高手位扣球，胜在球速最快，势大力沉，一击致命。

说完弧线，我们还要了解手位的知识——

针对上旋来球，把“手拿起来”，包括引拍和重心都要保持一个比较高的位置，发力方向是直接向前的，这就是所谓的“高手位”。

'高手位'衔接

而如果对方来球是下旋，我们为了把球拉起来，就要把重心压下来，向前向上发力，来克服对方的旋转，并制造一定的弧线，这是所谓的“低手位”。

'低手位'拉球

掌握了弧线和手位的知识，你是不是对提高击球质量有了新的理解？那就是要抢高点，少造弧线！现在我们经常听到“抽”这个技术动作，说的就是这个击球时机的问题。大家回看下王楚钦的反手，就是这么劈头盖脸的、从上到下的“抽”过来的。

但许多业余爱好者在实际训练或比赛中，可以说是高低手不分，什么球都用同个击球点回击，要么就是击球失误（如用低手位接上旋球，直接出界），要么就是击球弧线高，没有质量。所以，想让我们的球更有威胁，要从调整击球的时机和位置开始。

阳阳关于现代乒乓球的解析还将继续，欢迎持续关注！