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汉中第三届花海半程马拉松，是我的第34场半马，也是截止目前，成绩最烂的一场。汗洒暮春，赛道很虐，我很佛系。 截至目前，汉中举办过三届半程马拉松，均有参加。2019年第一届，成绩尚可；2021年第二届，以急救员身份参加；2024年4月27日，第三届汉马，姗姗来迟。 报名时很踊跃，其实内心一直忐忑不安。翻看咕咚上的运动档案，最后一次马拉松定格于2020年11月8日的（融创）西安马拉松。此后再无长距离拉练。近四年的空窗期，已经荒废太久，再次跑上赛道，既期待又焦虑，很担心半途而废，无法给自己交代。 暮春时节，夏的味道已然浓郁，太阳出勤的很早。上午九点，3000多名参赛选手在汉台区王道池村观景台附近集结，激动人心的卡点音乐，主持人鼓舞士气的演讲，热血沸腾的赛前热身，内心的运动热情迅速被点燃。抬头，明晃晃的太阳刺得眼花，遮阳帽只是安慰人心，防晒霜已在骄阳下融化，皮肤灼热感渐增，悲催地发现，第一步要对抗的不是体力而是太阳，燃起的士气又被压下去一截，有人抱怨赛事安排的瑕疵：为什么要九点半开赛？太晚了，太晒了，难出好成绩！ 冲锋的号角吹响，随着金色的撒花飘飘洒洒，扑天盖地而来，马拉松选手们欢呼雀跃地冲过起跑线，冲上赛道，冲向遥远的21.0975。 我在一公里处打卡留念，起点意味着开始，意味着扬帆起航。此次参赛，心里明了自身的实力，赛前就和跑友红约定，我们跟上关门兔就行。她欣然同意。但我们彼此都明白，玩笑而已。我心里的真实想法是跟上230的配速员，而她早已像撒欢的兔子，不见了踪影。是呢，谁没理想，谁还对自己没点要求呢！ 马拉松是快乐的运动，根据多年跑马的经验，除了部分要求PB的选手，还有很多选手是来体验赛场氛围，体验赛道快乐的。 锣鼓喧天，彩旗招展，加油助威，你追我赶，马拉松赛场自带快乐的Bgm；筋骨舒展，细胞活跃，目标明晰，自由奔跑，不由得会嘴角上扬。 友谊第一，比赛第二；快乐第一，成绩第二；在这样的思想指导下，前几公里跑得轻松愉悦。 我在七公里处打卡留念，七公里是一个半马的三分之一，一个全马的六分之一。略感疲惫，但告诉自己，开弓没有回头箭，已经三分之一了，结果需要时间和勇气的加持，每度过一秒，就靠近终点一步。 我开始欣赏四周的风景，转移注意力。汉中三届半马路线相同，穿行在汉台区老君镇的最美油菜花海环线上，举目四望，4月底的汉中，油菜早已结荚，饱满结实的油菜荚挤挤挨挨，一排排一垄垄，像无垠的绿波，丰收的喜悦正在一步步逼近。 汉中是中国最美油菜花海之一，汉中半马的主题是“畅享花海跑.感受汉文化”。姗姗来迟的第三届汉马早已与金色花海擦肩而过，早就有跑友抱怨：哪里是花海跑，只有骄阳当头照。 然而，此刻我发现错过了油菜花海，却有大片的蔷薇、月季，如火如荼，恣意绽放。赛道两旁是一字排列的民居，低矮篱笆、栅栏做成院落的围墙，上面爬满了蔷薇、月季，延绵几公里。粉的、红的、白的，黄的，一团团一簇簇的蔷薇，如二八少女，娇艳妩媚，不停向赛道上的跑友绽放热情的笑脸，空气中弥漫着淡淡的清香，有人张开双臂拥抱着这暮春的精灵，有人深情地呼吸着香甜的空气，忽然想起那首神曲“你莫慌，你莫慌，太阳下山了还有月光……”，是的，什么时候开始都不晚，迟到的第三届汉马，错过了油菜花海，却收获一个蔷薇花海。大美春天，大美汉中，大美时代！  我在十公里处打卡留念，半马过半，230兔子在我身后不远处，尚处在目标值范围内，有点累又小小欣慰。 马拉松是浪漫幽默的运动，每场马拉松都会出现很多有趣的人和事，只有参加过的人才能体悟其中趣味。 每场马拉松都会出现很多显眼包，汉马也不例外。卡哇伊的妹妹、手持金箍棒的孙猴子、一身道袍，拂尘在手的高人、东北花被面的背心裤衩……马拉松赛场是个性的秀场，没有最嗨，只有更嗨！ 一位穿红色耐克背心的壮实女子，忽然加速，一边跑一边大喊：让一让！让一让!女子冠军来了！女子冠军来了！人群哗然，跑友们一边大笑一边闪躲，说：“快让快让，别挡了冠军的道！女子在拍视屏，跑友们纷纷配合。 几个年轻人把道袍高人拉到赛道边拍照，戏虐道：跑不动啦，跑不动啦，道长给施点法术可好？道士笑言：若有法术，我必飞升！ 赛道旁热情的观众从起点排到终点，加油呐喊声此起彼伏。有耄耋老人，有在妈妈怀里的小孩，有坐着轮椅的残疾人，有穿着汉服的小姐姐，一位中年人伸着白皙厚实的手掌招呼跑友们：充电啦！充电啦! 和所有的马拉松赛场一样，汉马的赛道上风景处处，趣点不断。马拉松不仅能让你有好看的皮囊，还能遇见有趣的灵魂。 我在十四公里处打卡留念，已跑过这场半马的三分之二，胜利在望。其实已经越来越慢了，230兔子在十四公里处超越了我，有心追赶，追了几步又放弃了，实力不允许呀！ 越来越觉得赛道太虐，接连的上坡下坡，下坡上坡，到底有多少坡？据有心的跑友统计，一共有18个坡。每到一处坡道，路边的志愿者或者围观群众就会鼓劲：还有一两个坡了，加油！最后一个坡了，加油！感谢那些善意的谎言。“十八连环夺命坡”确实很虐。 索性摆烂。反正马拉松已经停跑三四年了，反正平日也没怎么好好训练，反正也没打算PB，反正是来体验比赛的......我对自己一顿输出。遇坡就走，看见补给站就补给，十四公里以后，基本在走走停停，吃吃喝喝，东张西望中完成。 参加第一场马拉松时就给自己立下规矩：绝不走马！而这一次，终究是打破了原则，打破了原则注定拿不到理想成绩。没有理想成绩似乎也对生活没什么影响。我自责了片刻，迅速原谅了自己。 身体慢下来，脑子就活泛起来。想起村上春树的《当我跑步时我在想些什么》，村上说，跑步时思绪像是云朵，飘来飘去，变幻莫测。感同身受，我跑步时也是如此，想起朱迅跑完无锡全马后激动喜悦的笑容，想起张雪峰顺利完赛后，对着镜子照来照去的沾沾自喜。马拉松很虐也很治愈，马拉松上瘾，源于内啡肽旋风。 马拉松是富有哲理的运动，每次跑马都能生出许多人生感悟，或者对某些名言警句有了更深层次的理解。少壮不努力老大徒伤悲；爱我所爱，无问西东；保持自律，又保持松弛......且跑且行且感慨，且行且歌且悟道。 看见不远处21公里的标牌，跟在245的兔子身后跨过凯旋门，几分喜悦，几分失落，安全完赛，但成绩很烂。当美丽的志愿者给我挂上完赛奖牌时，很快又安慰自己：触底就会反弹。 自由是理想，循环是真理。再见汉马！期待下一季赛场！ |
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