  入睡困难，时睡时醒，醒后难以再入睡……为帮助大家解决这些问题，现介绍邓铁涛、朱良春、何任、张灿玾、张琪五位国医大师治疗失眠的经验方。 1 邓铁涛：浴足方 方药介绍：川芎、桃仁各12克，艾叶、赤芍、防风、羌活各10克，续断15克，丹参18克，红花6克，生葱4条，米酒、米醋各20克。 功效说明：祛风除湿，活血化淤，主治虚实夹杂之老年人长期失眠。此方应配合中药内服方使用。 老年患者多为久病之人，或长期失眠久治不愈，多采用中药内服配合中药外洗的方法。 治疗长期失眠，活血化淤乃是重要一环。邓老在临床上喜用活血法，方中川芎、桃仁、丹参、赤芍、红花等活血消淤，防风、羌活、生葱祛风通经，加酒、醋加强中药活血通络之力，并促进透皮吸收。 用法：煎水浴足，每晚1次。 2 朱良春：半夏枯草煎 方药介绍：姜半夏、夏枯草各12克，薏苡仁（代秫米）30克，珍珠母15克。 功效说明：调和阴阳，主治慢性肝病等所致阴阳失调、气机逆乱的顽固性失眠。 肝血不足，加当归、白芍、丹参； 心阴不足，加柏子仁、麦冬、琥珀粉；心气虚，加大剂量党参； 有痰热之象，加黄连； 脾肾阳衰而健忘头晕，肢倦纳差，或兼阳痿，加大蜈蚣1条，鸡血藤10克，能提高疗效。 若手足出汗或彻夜不寐者，配合脚踏豆按摩法，具体如下：赤小豆1.5公斤，淮小麦1公斤。每晚睡前共放铁锅中文火炒热，倒入面盆中，嘱患者赤脚坐着，左右脚轮番踩踏豆、麦，每次30分钟。此药材可反复使用多日，不必更换。 用法：半夏枯草煎每日1剂，水煎，分2次服。 3 朱良春：甘麦芪仙磁石汤 方药介绍：甘草、远志、五味子各6克，淮小麦30克，炙黄芪15克，淫羊藿、丹参各10克，磁石、枸杞子、茯神各12克。 功效说明：温阳镇潜，引火归元，主治顽固性失眠属虚多实少者，或脾肾两虚、心脾两虚之失眠。 用法：每日1剂，水煎，分2次服。 4 何任：复脉汤化裁 方药介绍：豨莶草15克，茯神12克，焦栀子、夜交藤各10克，麻仁、当归、秦艽、天冬、麦冬、白术各9克，炙甘草6克，炙远志3克。 功效说明：祛风安神，主治风湿痹阻、气血不畅之失眠。 用法：每日1剂，水煎，分2次服。 5 张灿玾：四物汤加减 方药介绍：当归、生地、红花、牛膝各9克，赤芍、川芎、桃仁、柴胡、枳壳、桔梗各6克，甘草3克。 功效说明：活血调营，舍神安心，主治冲任脉虚、气血不足之不寐。 用法：每日1剂，水煎，分2次服。 6 张琪：血府逐淤汤加减 方药介绍：当归、生地、红花、牛膝各9克，桃仁、郁金、香附各12克，枳壳、赤芍、甘草各6克，柴胡、桔梗、川芎各3克。 功效说明：疏肝活血，调畅气机，主治肝血淤阻之不寐。 用法：每日1剂，水煎，分2次服。 (所刊方药请在中医师指导下使用） |
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