提醒高血压病人：身体近期若有3个表现，需警惕肾脏健康！

高血压作为一种比较常见的心血管疾病之一，严重影响着人体的健康。

大家在平时想要了解自己的血压是否正常可以使用测量血压的工具来测试。如果发现收缩压≧140mmHg，舒张压≥90mmHg，就要警惕是患上了高血压，需要在医生的指导下服用降压药才能使血压控制在正常的范围内。

而且高血压患者平时一定要注意自身的一些症状表现，若是发现以下三个症状就要警惕是肾脏已经出现了病变。

　　一、尿血

高血压患者一般不会出现尿血的情况，除非是肾脏发生了病变。因为血压长时间的升高就会导致肾脏无法获得充分的营养物质，导致肾脏组织发生病变之后引起粘膜受损、出血，然后随着尿液排到体外。

患者如果发现自己短时间内出现排尿异常，尿液的颜色加深就要及时到医院进行检查，了解一下肾脏的健康状况。如果是其他疾病引起尿血之后也要及时对症治疗，使身体有所改善。

　　二、下肢浮肿

高血压患者平时若是没有控制好血压引起高血压性肾病之后就会导致患者的肾功能就会越来越弱，无法顺利的将身体多余的水分排出，导致身体里面聚集大量的水液之后引起身体变得浮肿，其中最明显的就是眼部、腿部水肿。

如果发现自己经常出现下肢水肿的情况，在用手按压时发现皮肤回弹能力变差，就要警惕是肾功能下降，这种情况需要将血压控制在正常的范围内，同时还要帮助肾脏提高水分排泄的功能，使下肢水肿的情况消失。

　　三、食欲下降

长时间的高血压是患者的肾脏受到过度的损害之后，也会导致患者的食欲下降、体重减轻。

这是因为肾脏本身具有排毒的功能，一旦肾功能下降之后肠道里面的氨类物质就会影响到肠道功能，使消化吸收能力减弱，使人出现腹胀、消化不良之类的情况。

以上就是高血压患者发生肾脏病变之后身体所出现的具体症状，任何高血压患者都应该注意保护好自己的身体，要将血压控制在正常的范围内，这样才能减少肾脏受到的损害。

患者平时要尽量的吃口味清淡、容易消化的食物，不能吃经过煎炸、烧烤、腌制的食物，以免引起血压升高，也要尽量避免抽烟、喝酒以及熬夜、不可以过度的焦虑、紧张或者经常发脾气，因为这些不良习惯都不利于控制血压，会导致血压进一步升高，引起身体发生病变。

高血压不仅会对血管的健康造成影响，还会对心脏、大脑、肾脏之类的位置造成损害，所以患者平时还要养成定期监测血压的习惯，随时了解自己的血压状况，这样才可以及时的进行调整。

一旦发现血压长时间居高不下，无论是通过食疗或者服用药物都没有办法让血压恢复正常，患者就应该及时的到医院检查，看身体是否出现了其他方面的病变，并且积极的进行治疗，才能让血压恢复到正常值。