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马伊琍说：“正式告个别吧，余生我就不打扰你了，感谢那一段有你的陪伴。我终于决定了，把你归还于人海，放过你，也放过我自己。 熬过了无数个失眠的夜晚，经历了无数个心痛的凌晨，我终于得到了一个答案，其实没有人会放弃一个真心喜欢的人，可攒够了失望和心酸，也该转身离开了，不是不爱了，而是明白该放下了。 这一次，我不会再打扰你了。既然你不珍惜，我又何苦多情，爱也爱过，痛也痛过，我是真的累了，往后各自安好，也互不打扰。” 这一次我真的放弃了，你也不用拉黑我了，分开后我一直在等，等你的消息，我一直在猜你会不会找我…… 你没来，也没想见我，我高估了自己在你心中的分量，结果我输了，你没有像我一样想见你。 所有的热情都在失望和等待中消失，很遗憾没能成为你的例外和偏爱。 感受不到你明确的爱，所以只能做了先走的人，我是放不下你，但我不会再奔向你了。 你的态度，让我没有再爱下去的勇气，也不想再重蹈覆辙了，我已经折腾不起了，我爱你是真的，但是我放弃也是真的。 你就是我心甘情愿什么都不图的人，现在却连话都不知从何处说起，谢谢你让我明白什么叫做一往情深，却又一文不值。 明明不想失去，但又无能为力，真的很不喜欢这种感觉，突如其来的遇见，始料未及的欢喜，猝不及防的再见，毫不留情的散场，爱的不尽人意…… 请你忘了我那些带刺的话，为你流过的眼泪，和毫无意义的长篇大论，那些掏心窝子的话…… 已经没有任何意义了，我数不清多少次想要放弃，可终究都做不到，今日一直在反复阅读《做自己的心理医生》，我不再纠结，不再迷茫，不再困惑了。 我明白了，那些不能发在朋友圈，以及无法与家人朋友诉说的，半夜睡不着的心事，和你默不作声暗自消化的情绪，才是真正的生活。 放不下就放不下吧，今后我会把对你的爱，埋藏于心底。 人世间所有的转身，都是诀别，希望各自安好，不再打扰，女人深情，也毅然绝情，这是多少男人都不懂的道理。 张开嘴抱怨，只会让自己呛水；紧闭嘴巴往前游，才是到达彼岸最好的方式。 余生你我各走各的路，各受各的苦。 如果此刻的你正遭受了失恋的痛楚，请不要伤心，俗话说失恋不失志，只要重头再来，相信一切都会好的，失恋并不可怕，可怕的是你抓着回忆不放。 姑娘，眼泪换不来偏爱，委屈也换不来例外，你一定要狠下心来努力，只有自己强大了，才是最好的避风港。 没人帮的时候，要学会独立，没人疼的时候，要学会坚强；累的时候，一个人扛着，痛的时候，想办法忍着。 没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。 只有自己才是最好的避风港，让自己变得独立和强大，就算生活给了一手烂牌，也能把它打得精彩无限。 【蔡康永说：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。” 生活总不会一帆风顺，但即便荆棘遍布，我们也必须咬紧牙关，而自愈力就是我们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战、攻坚克难！ 《做自己的心理医生》是一本心灵治愈的书，书中有许多让我们受益一生的自我疗愈方法，让我们学会如何通过积极的心理暗示，去与自己的负面情绪相处，与当下的生活和解！ 如果你正处在人生低谷，心情浮躁，不妨读一读这本书，相信你能从中得到智慧和力量，获得平静与快乐！】  |
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