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不管是人为的因素还是意外的因素，我们在生活中免不了会磕磕碰碰，由于跌、打、碰、磕等原因造成身体上的损伤，轻点的疼一顿，重一点的就是骨折。今天我们介绍一个中成药——壮筋续骨丸，它可以强壮筋骨、接续筋骨。川芎、白芍、杜仲、骨碎补、桂枝、三七、木瓜、自然铜、当归、菟丝子、党参、阴行草、续断、五加皮、熟地黄、炙黄芪。受伤后要先补益气血，为什么呢，因为受伤后肯定会损失气血，用熟地黄、白芍、当归、川芎、党参、炙黄芪。可以看出这个组合是四物汤和党参、炙黄芪，四物汤可以补血调血，党参和炙黄芪可以益气补中，这六味药结合起来补益气血。受伤后最明显的表现就是肿胀、疼痛、淤血，我们再用药：三七、自然铜、阴行草、桂枝。三七有强烈的止血作用，它最为明显的功效就是活血化瘀，所以它可以散瘀止血、消肿定痛。自然铜散瘀止痛、续筋接骨，它可以用于淤血导致的肿痛，也可以用于骨折的治疗。阴行草可以祛瘀止痛，它能疏通经络，促进机体的血液循环，从而治疗跌打损伤等症状。它的性味是苦寒的，所以可以凉血止血，也适用于血热导致的各种出血。桂枝可以温通经脉，瘀血的出现会导致经脉阻塞，所以这里借助桂枝温暖的特性来使经脉畅通，同时桂枝的温通之性也能够缓解疼痛。对于轻一点的身体受伤，以上十味药就可以解决了，再重一点的受伤就是伤筋动骨了，比如骨折，骨头受伤后，我们还需要再加些药。骨头的内部藏有骨髓，骨髓供应着骨骼生长所需要的能量，所以骨头的强健与否和骨髓的充盈程度有关。而骨髓就是肾精，也就是说骨头的健康和肾精的充盈息息相关。我们把杜仲折断后，它会出现白丝，这种白丝很强韧，即使杜仲被折成了两断，它的白丝还相连着，这不由得让我们想到了“打断骨头连着筋”的民间谚语。所以杜仲的这种韧性可以补益我们身体的挫伤，那么我们就用杜仲来补益肝肾、强壮筋骨，杜仲也不负众望，临床常用于腰痛、筋骨痿弱等病证。顾名思义，骨碎补就是骨头碎了也能补，它可以补肾强骨、疗伤止痛，适用于跌打损伤、瘀血肿痛、腰膝疼痛。还有一味药补骨脂，和骨碎补很相似，它们都能对骨头进行补益，但不同的是补骨脂还可以固肾通心，而骨碎补还可以逐瘀破血。菟丝子也就是吐丝子，就是说把它泡在水里会出现吐丝的现象，这其实是泡水后菟丝子的外壳软化破裂，里面的胚芽释放出类似细丝般的物质，形状像吐丝一样。菟丝子可以补益肝肾、固精缩尿，是平补之药，但偏于补阳，适用于肝肾不足的腰膝酸痛。续断因“续折断骨”而得名，像骨头碎了也能补的骨碎补一样，续断可以接续断了的骨头。它的功效是补肝肾、强筋骨、续折伤，适用于肝肾不足导致的腰酸背痛、腰膝酸软、腰肌劳损。五加皮也可以补益肝肾、强筋壮骨，同时它还能祛风除湿、利水消肿，比如说风寒湿邪会痹阻四肢的关节经络，导致关节疼痛、屈伸不利、肢体麻木等疾病。五加皮可以在祛除风湿的基础上补益肝肾，或者在补益肝肾的基础上祛除风湿，总之它可以强筋壮骨，临床常用于风湿痹痛、手足拘挛、肢体酸痛。我们加入杜仲、骨碎补、菟丝子、续断、五加皮这五味药，应对伤筋动骨的受伤。木瓜可以舒筋活络，它可以使筋肉舒展、筋络通畅，我们用木瓜作为辅助，可以改善因为受伤后关节和肌肉活动不利的情况。
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