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刘国展
上海熙和堂中医门诊部
2024-05-10 17:36
 “在自媒体与知识繁杂的时代，健康和养生的观点层出不穷，但凡搜索相关内容，其知识点和专业程度都可以比肩专科医生了。即便掌握的知识面很广，生活中多处留意，但问题来临时还是无法避免。 比如都知道小孩在发育阶段，保持脊柱中正很重要，平日里也注意孩子的体态姿势，呵护孩子的脊柱健康，但孩子怎么长着长着就长歪了呢？除了已知的体态会造成影响，生活中的许多场景都跟我们的脊柱健康息息相关，是需要去发现和有所认知的。” ——熙和堂中医馆・刘国展医师  成长健康系列分享第01期 脊柱健康从小抓起 跟随刘国展医师 一起认识4大成长阶段盲区之 婴幼儿与学前期篇 让孩子少走“弯路”，是每个家长的深切心愿。但是，对于孩子在——各个成长阶段有什么侧重点，起居饮食怎样做更加分，许多爸妈总感觉云里雾里的。 为爱子心切的家长们答疑解惑，熙和堂特邀刘国展医师，聚焦4大成长期的脊柱健康问题，展开系列主题分享，本期首先让我们一起聚焦婴幼儿期与学前期的脊柱健康关注要点。 ◇◇◇ 成长阶段一 关注0-3岁婴幼儿运动发育 婴幼儿期的运动发育，要充分让小朋友去经历每个发育时期，才能让骨骼、运动神经等长得更健全。很多家长小心关护，常常生怕孩子爬行或运动容易磕碰受伤，就长时间抱着或牵着行走，这反而对小孩是一种极大的伤害。 ○不宜过早训练站立行走 小朋友在爬行时，会刺激骨盆及周围组织，并与脊柱配合进行全身性的协调运动，这时如果过早训练站立行走，将阻断骨盆的发育，引起骨盆与脊柱发育不良，日后对腿部的灵活或精微运动都难以协调。 ○骨盆所在与成长息息相关 由于骨盆的位置是督脉的始发部位，如果发育不良或经络闭塞，阳气升不起来，易引起抑郁，自闭，发育迟缓；或阳气降不下去，形成了早熟、多动症、过度亢奋等。 ▼▼▼ 当然这只是临床上观察到的现象之一，并非绝对。重要的是家长要去了解小孩正常的发育现象，在成长阶段给予空间让他去经历所需的过程，小孩才能茁壮成长。 ◇◇◇ 成长阶段二： 关注3-7岁学前期磕碰损伤  学前期小朋友的发育处于稳步增长的状态。这时小朋友充满好奇，开始探索世界，对身体的把控也更加熟练，这让他们可以尽情的奔跑和进行游戏，磕碰损伤则是这时期比较常见的情况。成长过程中受伤在所难免，家长只能尽心做好保护措施，并学习一些简单的医疗方法以便及时处理。 那有几种常见的损伤会对脊柱产生较大的影响，一种是脚踝扭伤，一种是奔跑中相互撞击的伤害。 ○脚踝扭伤可能改变身体结构 以脚踝外侧扭伤为例，看似脚踝扭伤，其实这边的结构错乱可能导致足弓挤压，或小腿骨头被往下拽，再引起大腿、骨盆被单侧往下拉，这时身体的结构也就发生了改变。 这种情况可见小孩出现长短腿，足内翻，高低肩，骨盆高低不平，坐着时喜欢往单侧依靠等，这是由于单侧被往下拽引起的。到医院拍片子可能诊断为骨盆歪斜，但殊不知其根本原因是由脚踝引起的，治疗上除了纠正骨盆，还要治疗脚踝，小腿等，把结构理顺，才能更好的稳定，否则时间久了还是容易被往下拽的。 ○撞击伤可能引发后续不适 撞击伤较难被发现，瞬间的冲撞力，直接造成结构的多处紊乱，起初的症状可能并非出现在身形上，而是发现小孩变得与往常不同，比如闷不做声，疲倦乏力，胃口不佳，说话气短，难以描述的不适感，日久才见到小孩的身形发生改变。 撞击伤除了导致身形结构的改变，还会导致脏腑空间的挤压，形成“内伤”。这是由于撞击后身体的内部空间结构变形，气滞所引起的，治疗上除了纠正身体结构，有时还需配合理气化瘀的中药并行调理。 ▼▼▼ 总体而言，小朋友的体质柔软，骨头、肌肉组织间充满弹性，受伤以后基本都不太会感觉到疼痛，站起来蹦蹦跳跳就感觉没事了。一般情况下，不严重的损伤动一动确实也能恢复，但如果遇到较为严重的情况，则需要时时观察，悉心加以处理。 ◇◇◇ 那么在日常生活中，如何行动起来 呵护孩子的脊柱健康？ 在临床中，主张以柔性手法归整身体结构，恢复筋骨及脏腑的平衡秩序，同步配合功法指导，持续巩固身心健康，刘国展医师向我们分享了他的观点：「换种与身体沟通的方式」，健康之道就在这“以柔克刚”的学问里。 天下父母心，对孩子的关爱再细致入微，也总觉有未知领域待探索。带领家长们持续关注与分享孩子成长健康相关话题，敬请期待下一期内容，跟随熙和堂中医馆・刘国展医师探索——学龄期与青春期小孩的脊柱健康要点。 *所有图片源于网络，侵删 |
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