中医外治理疗届,有一种很畅销的叶子,擅长理气血、逐寒湿、温经脉、止冷痛,可以说是阳虚、虚寒人群的一大法宝,它就是艾叶。 艾叶一般在春末夏初,四、五月端午附近采摘,药效较高。 中医认为,艾叶性温,入肝、脾、肾经,这三经都从脚上走,民间许多人用艾叶煮水泡脚,祛寒湿效果很好。 有兴趣了解腿部经络走向的,可以关注本号(微信公众号仰望岐黄),在公众号对话框中回复(非文末留言):腿经 除了泡脚,民间还经常用艾叶煮鸡蛋、艾叶炒鸡蛋、艾叶饺子、艾叶青团,各显其能,都是利用这个时节、大自然的馈赠,来温阳驱寒、增强免疫。 也就难怪,自古流传下来的那么多中药材,只有艾叶、艾草会被做成艾绒、艾条,形成艾灸这一大中医外治流派,最擅长的就是温通驱寒、止痛消淤了。 其实除了外用,内服艾叶也是有的,比如大家熟知的艾附暖宫丸,就采用了艾叶内服,可以暖宫驱寒,很适合宫寒女性。 除了这些常规用法,还有一些非常规用法,也很有意思: 比如说有人就会用艾叶煮水,然后用来洗头,因为艾叶有杀菌祛痒的作用,有人洗过之后发现痒的少了,头皮屑也少了; 还有的人,会买那种艾草做的坐垫,垫在椅子上坐着,天气冷的时候、或者夏天开空调的时候,做在上面,会有不可言说的妙用; 通过坐垫,让艾草的温热之性,会穿过经络,透入人体,祛除寒湿,特别是下焦虚寒、腰背冷痛等问题,艾草可以散寒止痛、很有帮助。 不过要注意的是,艾草性温,最擅长对虚寒、阳虚体质的人起效,它不是万能的,如果你有阴虚内热、血热、湿热、容易发热出汗等热性的症状,以及舌头干燥无苔、草莓舌、舌苔黄等,还用艾草养生,那一定会不舒服了。 每个人的体质皆不同,本文介绍之知识,也不会适用100%所有人,调理应根据个人情况,在使用时遵循医师指导,按照剂量和用法正确使用。
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