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健康应该是所有人的追求，有了健康的身体，我们才能去做自己喜欢的事。当下的社会如此美好，我们身为其中的一员，肯定是希望能多多享受。 现如今社会技术的提升，医疗环境得到了明显的提高。大家的平均年龄也提升了不少，但癌症一直以来都是大家无法回避的一种疾病。 有些癌症如果发现的比较早，那治愈的可能性还是很高的。不管是药物阻断还是化疗亦或是手术，都能很好的去控制住癌细胞。  所以我们也一直在强调身体不适时，一定要去正规的医院做检查，而且每年的体检也特别的有必要。 在生活环境还有压力的双重作用之下，现在患癌的比例正在增加。这时大家就好奇了，人为什么会得癌呢？ 一、什么是癌症？人体的正常运行需要各个器官的共同运作，我们需要从各种食物中去吸收身体所必需的养分。就算是保持身材的小姐姐，每天的食物摄入量也要得到保障。 癌症是对一些疾病的统称，因为不同疾病所呈现出来的状态是不一样的，他们的治疗方法也不一致。  所谓的癌症是正常的细胞发生了变异或者分裂，这种不受控制的生长会让细胞出现异常，这就会引起病变，从而形成肿瘤。 癌症一般都会被大体分为三个等级，初期、中期、和晚期。最开始的时候癌细胞的数量比较少，这时也是治疗的最佳时期。随着时间的推移，他们逐渐会堆积成团，成为肿瘤。这就意味着，这时的癌细胞已经十分强大了。 癌细胞有很强的破坏力，它会不断的去侵害吞并健康的细胞。不断的去扩大自己的领地，通过淋巴循环还有血液以及蔓延的方式转移病灶。  到了晚期癌细胞会不断的扩散，这时候药物和介入治疗起不到太大的作用了，癌细胞会逐渐转移到其他部位。 正常情况下，我们的细胞会生长分裂，然后死亡，一切都在有序进行。在这个过程中，某些细胞因为基因突变或者外界刺激，失去了这种正常的运行模式，就会发展为癌细胞。 癌细胞的生长速度相当的快，也许短短几个月的时间就会形成巨大的肿瘤，这时就需要手术对病灶处进行切除了。  当然我们要明白医生并不是神，他们虽然一直在医学领域进行研究，但依旧有很多无法攻克的难题，医生是最不希望病患去世的人。 现在的人们几乎是闻癌色变，它仿佛是给一个人判定了死刑。但事无绝对，有很多抗癌成功的案例，这也说明癌症并没有大家想象的那么可怕。 仔细观察，现在的患癌率正在朝着年轻化的方向发展，很多正值黄金年龄段的青年人和中年人陆续患上了癌症。 年纪轻轻就要面对病痛的折磨，而且作为家中的顶梁柱，他们患病很可能会拖垮一个家庭，那导致患癌的原因是什么呢？  二、癌症的由来我国群众都有居安思危的意识，在很多情况下都希望能提前预知到危险。这样能更好的去制定应对策略，在健康问题上也是如此。 1.遗传因素 癌症形成的原因其实比较复杂，第一个就要先说遗传因素了。之前就有科研人员表示，有一部分人身上是带有短命基因的，这一基因是天生就有无法改变。 如果一个人的家族中有多位亲人都有患癌的病史，那就说明家族后人患癌的风险比其他人会更高。  这可不是瞎说的，这可是有科学依据的。很多家族疾病都会通过遗传的方式传给下一代人，癌症也是如此。 因为某些基因突变或遗传变异，可以增加个人患癌症的易感性。比如说在现实生活中，上一辈人有人患有心脑血管病，下一辈的人在心脑血管上，肯定也存在一定的问题。 再比如说，如果你的父母患有三高，那你就要注意控制体重了。不然很可能血糖血脂血压的数值也会逐渐不稳定。 所以说大家要多了解家族病史，这样能更好的去判断自己的健康情况。如果实在害怕的话，可以进行基因检测。这能更加准确的去评估自己的患癌风险，并且提前采取相应的预防措施。  安吉丽娜朱莉大家应该都知道吧，作为国际巨星，她的母亲患有乳腺癌。为了不遗传母亲的这一基因，她提前摘掉了两侧的乳腺，这就大幅度降低了患病的风险。 2.生活环境因素 我们每个人的生活环境都是不一样的，有些人因工作的原因，身边可能会有有害物质，这就会增大他患癌的风险。 比如说在一些化学研究所工作或者带有辐射的工厂，生活中如石棉、甲醛等，也都会与特定类型的癌症有关。  在这类环境中生活或工作的人群，一定要多加注意并且定期体检，千万不要在健康方面放松警惕。 除此之外，大家的生活方式对健康指数也有很大影响。有些人喜欢抽烟酗酒，不管是酒精还是烟草中，都含有大量对身体有刺激有害的物质。 尤其是吸烟，其中有大量的焦油和尼古丁，很多老烟枪最终都难逃肺癌或者口腔癌、食道癌的厄运，酗酒患肝癌的风险是普通人的十几倍。  在这里要提一句，经常吸烟的人最好能顾及一下家人的健康，因为二手烟的危害也很大。你可以不在意自己的健康，但不要给家人带来安全隐患。 3.不健康的饮食 现在人们的收入提升了，会尽可能的去满足口腹之欲。年轻人会做饭的没有几个，外卖成为了他们最大的依赖。 外边的饭菜虽然十分可口，但为了增加口感，商家会放大量的油和糖，甚至是食品添加剂，长期吃这些食物会增加某些癌症的风险。  经常吃外卖的人应该深有体会，你的体重很难控制。肥胖成为了这一人群最显著的特征，体内脂肪含量的增高会提升患癌的风险。 我们常说平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜与谷物。能有助于消化，也能均衡营养，给身体创造一个绝佳的健康环境。 很多饭店或者外卖卫生条件极差，有不少人在吃了某家店的食物之后，会被其他细菌或者病毒感染，轻者上吐下泻，重者可能会因此患上某些癌症。  大多数消化系统的癌症都与饮食有关，比如说胃癌、肝癌、胰腺癌等，都是因为饮食不健康才引发的。 大家在生活中尽量要少吃腌制还有熏制，以及油炸的食物，如果食物已经出现了霉点变质的情况，那就更不能去吃了。 三、保持健康的要素想要拥有健康，就必须要调整自己的生活以及饮食习惯。建议大家在生活中尽量自己做饭，可能开始是味道欠佳却是健康的。 也不是不让大家外出吃饭，只是建议大家尽量少吃。偶尔出去改善一下生活还是可以的，而且要尽量的去调整自己的作息习惯。 我们一直在说，保持健康的第一步就是早睡早起。然而现在的年轻人熬夜通宵可是一把好手，每天晚上不是打游戏就是刷短视频。这就导致第二天要么起得特别的晚，要么就是精神不佳。 身体也是需要一个休息的过程，晚上睡觉时各个器官都会进入到一个休整的阶段，人体休息的时间是有科学依据的。 晚上每一个时间段，都会与一个器官相对应。如果这时你还没有进入到睡眠的状态，那这一器官今天就算是加班了。第二天你清醒时他依旧需要工作，这种超负荷的状态，可能会导致细胞出现异常。 想要健康运动也是少不了的，现在很多年轻人的身体素质都没有老年人好。主要是因为我们工作大多都是是长期面对着电脑，回家后又一直躺在床上或沙发上。 纵然有人制定了运动计划，可真正能坚持下来的却少之又少。说白了就是因为时间太紧了，每天还得面临加班。 大家要尽可能的去给自己安排运动的时间，哪怕每天只有半个小时，运动能够加速人体代谢与循环，帮助身体各个器官进行排毒。并提高身体的免疫力，能有效的去对抗各种疾病。 水是生命之源，建议大家在生活中将喝水视为一种习惯。没有必要一次想喝太多，哪怕一次只喝一两口，保证一天的饮水量在1500毫升左右是最佳的。 结语癌症的成因有特别的多，影响因素也很复杂。我们可以采取一些措施来降低患癌的风险，生活中要重视起身体发出来的某些信号，提前发现潜在的危险。 癌症固然可怕，但也不是没有方法救治。我们要多了解这方面的知识，定期体检是预防癌症最有效的措施之一，一旦确诊要及时接受治疗，尽力配合医生。 积极的生活态度和良好的心态，都能让你的身体状态保持最佳。所以说癌症是对患者的一次考验，也可能会成为你人生的一个新起点，大家要用正确并且科学的方式去对待。 |
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