用手机看视频越多起夜越多

       参考消息网5月10日报道 据欧洲新闻社网站2月24日报道，发表在美国《神经泌尿学与泌尿动力学》杂志上的一项研究显示，每天花5小时或更长时间用手机或平板电脑看视频的成年人，更容易患上夜尿症，即夜间需要排尿多次。

该研究基于美国全国健康和营养调查的数据。该调查收集了2011至2016年间13294名20岁及以上美国人的健康记录。这些数据显示，4236人（约占31.86%）报告有夜尿症，而9058人没有。

与每天看电视或视频少于1小时的调查参与者相比，每天看电视或视频5小时及更长时间的参与者，出现夜尿症的风险高出48%。

该研究报告的作者强调，有必要将长时间看电视或视频视为夜尿症的潜在风险因素。

研究人员指出，随着人们越来越多地从事基于屏幕的活动，医疗保健和公共卫生专业人员应该全面了解长时间使用屏幕对夜尿症风险的影响。

研究报告的作者呼吁“提高公众对这一潜在健康风险的认识”，并建议“个人更加注意控制自己看电视或视频的时间”。

研究人员还表示，对于在屏幕前花费大量时间的人，卫生专业人员应提供行为干预建议，“引导他们对使用屏幕的时间进行适当控制”。（编译/田策）