  肥胖防治日 To prevent obesity 5月11日被世界卫生组织定为“世界防治肥胖日”。在这一天，我们特别强调脂肪肝的问题——一种与肥胖密切相关的健康隐患，它在全球范围内正影响着数十亿人的生活质量。据估计，中国约有25%到30%的成年人患有脂肪肝，这个比例在城市地区更是显著。如果不及时控制，脂肪肝不仅可能导致肝功能受损，还可能进一步恶化为肝炎、肝纤维化、肝硬化乃至肝癌。 脂肪肝通常分为两种主要类型： 非酒精性脂肪肝病（NAFLD）：这是最常见的形式，与肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇等代谢综合征相关。 酒精性脂肪肝病（AFLD）：长期过量饮酒是这种类型的主要原因。酒精可以直接损害肝细胞，引起脂肪在肝脏中积聚。 如何判断自己是否患有脂肪肝？ 脂肪肝通常不足以导致完全的肝功能衰竭。得益于肝脏的自我再生的能力，脂肪肝能够通过正确饮食与其他干预措施进行逆转。然而，我们如何知道自己的肝脏是否出现问题呢？ 通常来说，脂肪肝人群可能会出现以下症状： 睡眠不足 你知道肝硬化是导致睡眠不足的主要原因之一吗？当肝脏功能异常时，可能难以获得良好的夜间休息。脂肪肝可能伴随着低度慢性炎症状态。炎症因子在体内水平的增高可影响大脑中调节睡眠的神经途径，从而干扰正常的睡眠。而睡眠不足又会反过来加重代谢问题，如胰岛素抵抗，从而促进脂肪肝发展。
皮肤瘙痒 如果你的皮肤开始发痒，这可能是肝脏功能异常的首个迹象。肝硬化会导致肝脏无法有效清除体内毒素，这些毒素随后积累在血液中，刺激皮肤产生瘙痒感。此外，如果胆道阻塞，将会阻碍胆汁的正常流动，导致胆汁中的胆盐积累在血液中并传到皮肤上，这同样会引起皮肤的刺激和瘙痒。
眼睛发黄 眼睛发黄，主要是由于体内胆红素水平过高所导致。胆红素是红细胞分解后的一种废物产物，通常由肝脏处理并通过胆汁排出体外。当肝脏功能受损或胆道系统出现问题时，胆红素的处理和排泄会受到影响，导致胆红素在血液中积累，使得眼白呈现黄色。 健忘 脂肪肝本身并不直接导致记忆问题或健忘。然而，如果脂肪肝进展肝硬化，肝脏处理废物和毒素的能力受损，可能导致氨在血液中积累。从而影响大脑的功能，引发肝性脑病。记忆力减退、注意力下降、精神萎靡是肝性脑病的常见表现。 容易疲劳 脂肪肝导致疲劳主要因为肝脏的代谢功能受损和氧化应激增加，这影响了能量的正常产生和细胞的健康状态。同时，慢性炎症和激素代谢的异常也会干扰体内的能量平衡和生理功能，进一步加剧疲劳感。 手掌颜色偏红 每个人的皮肤色素各不相同，特别是手掌的颜色。然而，你是否注意到你的手掌比平时更红，而且看不出明显的原因？脂肪肝可能是罪魁祸首。
即使你不经常饮酒或从未饮酒，肝脏也可能因为疤痕组织的积累而发展成肝硬化型损伤。体内过多的胆汁和毒素可能导致你的手掌呈现更加鲜明的颜色。 尿色变深 导致尿色变深的原因寥寥无几，其中之一是脂肪肝。与眼睛变黄的原因相同，高水平的胆红素也会影响尿液。此外肝脏受损也会累及肾脏，使其无法从尿液中过滤掉所有这些胆红素。 口干眼干 干眼症或口干是相当常见的问题。市面上许多药物都有这种副作用。虽然这看似是一个轻微的问题，但它可能是体内潜伏着更严重问题的迹象。 如果你正在经历上述症状，并且有肥胖、糖尿病、高血压或高血脂等问题，请重视这些信号。建议前往医院做一次全面的血液检查和肝功能测试，同时进行超声波检查。  如何治疗脂肪肝？ 如果你已经确诊为脂肪肝，治疗肝通常从减肥开始。这可以通过健康饮食、控制饮食分量和进行体育锻炼来实现。通常建议减少体重的10%或更多，但即使减轻起始体重的3%到5%也有益处。 针对中度至重度肝脏纤维化的肝炎患者，目前只有一种新药——Resmetirom被FDA获批用于治疗。这种药物可以帮助减少肝脏中脂肪的积累，但不推荐给肝硬化患者使用。此外，GLP-1疗法在减重和糖尿病治疗上显示出显著成效。例如，司美格鲁肽在治疗非酒精性脂肪性肝炎的II期临床试验中已经取得了一些积极结果。 最后，通过参加临床试验测试新的治疗方法、干预措施和检测手段，也能有效地管理这一疾病。 声明：本资料中涉及的信息仅供参考，请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见或指导。 患者及家属请联系vx：zhaoyaobaodian01 |
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