最近想去西藏的看这里,西藏旅行必备清单,齐全了,建议收藏哦! 药品: 1.红景天,高原安(预防高反,红景天建议出发前提前一星期开始吃,高原安到了开始吃) 2.感冒药(必备,感冒在西藏是一件很可怕的事情,一定要准备好自己吃着管用的感冒药) 3.消炎药(早晚温差大气候干燥,睡醒容易嗓子疼) 4.布洛芬(头痛时吃特别有效) 5.板蓝根(一天两包,预防作用) 6.葡萄糖口服液、葡萄糖粉(到了以后随时喝一点,可以补充体力,会舒服很多) 7.胃肠药(胃肠不适,水土不服时可以服用) 8.晕车药,晕车贴(出了拉萨大部分都是山路,路况差,路途颠簸容易晕车) 9.创可贴,碘酒棉签(小划伤什么的可以用到) 10.氧气瓶(注意,带不上火车飞机,可以到了再买) ······ 衣物: 1.羽绒服,冲锋衣(去珠峰大本营,纳木错要带三合一冲锋衣或羽绒服,只在拉萨可以不带) 2.毛衣,卫衣(带亮色系的2-3件,比较出片) 3.保暖内衣(可以带一身) 4.围巾(可以带酒红色的拍照用) 5.帽子(遮阳防晒凹造型) 6.运动鞋(走路爬山的时候穿) 7.一次性内裤,袜子 8.一次性隔脏睡袋(火车上,珠峰、纳木错住宿可以用) 9.一次性洗脸巾(随用随扔,很方便) Ps:西藏早晚温差比较大,要注意保暖,而且寺庙内是禁止穿拖鞋短裤短裙的,根据去西藏的季节提前准备衣物。 ······ 日用品: 1.雨伞(西藏高原地区天气多变而且太阳下紫外线特别强) 2.保温杯(到西藏多喝热水有好处) 3.口罩(外出一定要注意自身安全,疫情期间一定要带口罩) 4.纸巾,湿巾,洗脸巾 5.洗漱用品 6.防晒霜,太阳镜(西藏紫外线很强,一定要注意防晒,顺便可以凹造型) 7.面膜,唇膏,护手霜,身体乳(西藏气候很干,一定要注意保湿,睡前厚涂唇膏,不然醒了后嘴唇会很干) 8.手机支架(拍照神器,一定要带) ······ 证件: 1.身份证(必带) 2.学生证,教师证,医师证,护士证,残疾证,士官证 3.五十元人民币(药王山跟布达拉宫合影) 4.适量带些现金(一些景点只收现金) 5.边防证(要去边境才需要办理,如:珠峰,阿里地区等) ······ 食物: 1.巧克力(补充能量) 2.泡面(坐火车必备) 3.水果(火车上可以吃,火车上有卖但是比较少还贵) 4.零食(爱吃零食的小可爱读懂) |
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