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孙燕院士，这位在医学领域享有盛誉的科学家，以其卓越的贡献和坚韧的精神，成为了无数人心中的楷模。作为一位致力于癌症研究长达60年的权威专家，他的经验和忠告对于每一个关心健康的人来说，都具有极高的价值。 关于孙燕院士，你了解多少？ 孙燕院士是我国肿瘤内科治疗的开拓者之一，也是中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授。 93岁的孙燕院士是中国癌症研究领域的泰斗级人物，他在癌症研究上已经投入了整整60年的时间。 他不仅在医学研究领域取得了重大突破，更在临床实践中治愈了无数患者，为他们带来了希望和生机。 孙燕院士一直强调，尽可能地预防癌症比治疗癌症要好。  研究癌症60年，93岁孙燕院士忠告：平时少碰4样东西，要放在心上 以下四样东西，如同四道隐形的“健康杀手”，如果不加以注意，很可能会给我们的身体带来不可逆转的伤害。 1、加工肉类 长期食用加工肉类，如腊肉、香肠、培根等，可能增加患结肠癌和胃癌的风险。这些食品在加工过程中往往会产生致癌物质，如亚硝胺和多环芳烃。因此，减少加工肉类的摄入量，选择新鲜、未加工的肉类，是预防癌症的重要措施。 2、烟草制品 吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，包括肺癌、喉癌、食管癌等。烟草烟雾中含有大量致癌物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等。戒烟是降低癌症风险的关键步骤，同时避免二手烟的暴露也是至关重要的。  3、酒精饮品 长期大量饮酒可能增加患肝癌、喉癌、乳腺癌等多种癌症的风险。酒精在体内代谢过程中会产生有害物质，如乙醛，对细胞造成损害。适量饮酒或完全戒酒，对预防癌症至关重要。 4、油炸和烧烤食品 油炸和烧烤食品在高温下可能产生致癌物质，如丙烯酰胺和多环芳烃。长期大量摄入这些食品可能增加患癌风险。因此，减少油炸和烧烤食品的摄入，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，是预防癌症的重要一环。 预防癌症需要从生活的点滴做起，避免或减少接触这些致癌物品是降低癌症风险的有效途径。让我们共同关注健康，远离癌症的威胁。  癌症早期征兆，建议早治疗！ 对于癌症，预防胜于治疗，而预防的关键就在于早期发现。那么，癌症早期有哪些征兆呢？ 首先，持续性的疲劳是许多癌症早期的共同症状。 这种疲劳感不同于普通的劳累，它无法通过休息或睡眠得到缓解。如果你发现自己长时间感到疲劳，并且没有其他明显的解释（如过度劳累或睡眠不足），那么这可能是身体在向你发出警告。 其次，体重的突然下降也是癌症的一个常见征兆。 如果你没有改变饮食习惯或增加运动量，但体重却突然下降，这可能意味着你的身体正在与某种疾病作斗争。  此外，癌症还可能导致一些不太常见的症状。 如持续的咳嗽、呼吸困难、消化不良、持续性的疼痛等。这些症状可能是癌症影响到了身体的某个特定部位，如肺部、肝脏、胰腺等。 然而，需要注意的是，这些症状并不一定都表示癌症。许多其他疾病也会导致类似的症状，因此，当你出现这些症状时，不必过于恐慌。但也不能掉以轻心，应尽早去医院进行检查，以确定病因。 癌症早期的征兆多种多样，有些甚至非常微妙。因此，我们需要时刻保持警惕，关注自己身体的变化。同时，我们也要定期进行体检，以便早期发现可能存在的疾病。只有这样，我们才能在癌症这场战斗中取得胜利。 来源：内科医师史守才 |
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