|
如果你也是手抖严重，哆哆嗦嗦，端不了水杯，握不住筷子，可以跟着我一起来认识这两个穴位。 下面我就把这两个穴位分享给大家，每天抽几分钟按一按，帮咱们促进双手的气血循环，疏通经络，促进神经传导，改善抖动的情况。  今天，我们将为您介绍两个穴位——神门穴和偏历穴，通过适当的按摩，或许能帮助您缓解手抖的症状。 神门穴：内心的“定海神针” 神门穴，位于手腕部，当掌心向上，腕横纹的尺侧，正对尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位是手少阴心经的穴位之一，具有养心安神、镇静定志的作用。当您感到手抖时，可以尝试用拇指按揉这个穴位，可以刺激咱们的手掌和前臂的血液循环，提高肌肉的灵活性，缓解抖动的症状。每次持续3-5分钟，每天2-3次，以感到酸胀为宜。  偏历穴：通经活络，缓解手抖 偏历穴，位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸。这个穴位属于手阳明大肠经，具有通经活络、调和气血的功效。当您感到手抖时，可以用食指和中指并拢，以适中的力度按摩此穴位，可以帮助咱们改善上肢的震颤僵硬的问题。每次持续5分钟，每天2-3次。  手抖，这个看似平常的现象，实则隐藏着许多不为人知的健康秘密。或许你曾经遇到过这样的情况：在端杯子喝水时，手会不自觉地颤抖；或者在写字时，发现字迹变得歪歪斜斜。这些情况的发生，可能并非你想象中的那么简单。 手抖并不一定意味着患有某种疾病。有时候，手抖只是一种正常的生理现象。比如，当你处于紧张、焦虑、疲劳等状态下时，可能会出现手抖的情况。此外，一些药物或物质（如咖啡因、酒精等）也可能引起手抖。  当然手抖也有可能是相关疾病导致的，比如帕金森手抖特点第一慢、第二僵硬、他的拇指和食指就像搓药丸一样的僵，第三是抖，而且在安静的时候特别厉害，待行动之后他就缓解了。 接近目标物就抖动很厉害这叫小脑萎缩性抖动，跟小脑萎缩有关，所以建议去做了一个核磁共振，很有可能就是小脑萎缩。那么除此之外，我们还有一种抖动叫特发性震颤，特发性抖动他是运动的时候抖得厉害，干活或做细微的动作就抖，他安静的时候就不抖，所以他和帕金森还有有一定鉴别的。  第三个方面就是甲亢抖动，他除了抖动以外，每次鉴别他是不是甲亢的时候就让他闭上眼睛，把手伸平，上面放一张纸他就抖抖抖抖在抖动，这种抖动伴随一些代谢性症状，大便次数增多、心里增快、面色潮红、容易出汗、脾气急躁，这些症状表现，所以也好鉴别。 还有一种就是酒精戒断性的抖动，酒精戒断性的抖动就是在戒酒的过程当中有很多人就出现了心烦意乱、手抖而且睡眠障碍，所以这些戒断性症状呢，也出现了抖动，容易导致这些人在重新又喝起了酒来。  最后一个就是心因性的颤抖，什么叫心因性的颤抖呢，就是跟情绪有关系了，一旦有什么情绪紧张或者遇到一个什么事，自己一下子就开始抖呀抖呀，抖得很麻烦，可能我们生活当中有个别人因为休息不好可能会遇到这种情况，像这种的抖动呢，跟心因素有关系跟情绪有关系，我们只要情绪平复下来呢就可以解决这些问题。 经常“手抖”可能与多种原因有关，除上诉原因以外，比如家族遗传、药物性震颤、癫痫病、低血糖、焦虑症和生理性震颤等。如果你发现自己经常出现手抖的症状，建议及时就医，以便正确的诊断进行治疗。 如果屏幕前您有手抖的问题，可以在评论区留言或者私信我，我来帮助你。 如果大家需要帮助，一定要告诉我 你的情况，在医生坐诊之余，帮你解答！ 记得关注我，不然我收不到消息！ |
|
|
