【原】小县城生活日记44：到底是什么样的动力让我坚持早起晨跑？

这是暖沐麻麻说的第219篇文章

你好呀，我是丽丽～

一个80后中年少女，职场二胎的妈妈，从事电子商务销售15年，正在进行日更写作，早起阅读和锻炼3件事。关注女性力量，分享育儿、自我成长、职场生活感悟，一起努力变更好。

到底是什么样的动力让我坚持晨跑？

金钱、对赌协议、减肥契约等等，对不起，都不是。

早起对于我来说，是对我个人的一份奖励，让我从琐碎的生活中逃离出来，找到一段独处的时间。

晨跑对于我而言是一种复利投资，运动贯穿成长总过程。复利这个概念不单单是指投资。

比如，我们当下每一天所做的小事。学习、运动、写作、拍短视频，包括每天背诵几个英语单词，都是复利投资的一种。

当我们可以通过滚雪球的方式，日拱一卒，让雪球在满是雪的道路上越滚越大，能量也越活越足，进而享受时间的复利。

运动也一样，每天累积，去对抗身体慢慢走下坡路的风险。

看上去没有存钱和定投基金账面上漂亮，但健康的身体，是所有漂亮资产0前面的那个1。

有1才有后面的一切，没有1，后面的那一切再多也无意义。

停跑了两天，家里有事，早晨很早就出门，凌晨1-2点才回来，所以没办法跑步。

身体上虽没那么累，但心里却很痒痒，有步可以跑的那些日子，流了汗，但也收获了纯天然的快乐。

有句话说得好：当一个人可以独自跑步也不会觉得孤单，无聊时，他已经学会了让心灵自由最重要的一门功课。

早起坚持跑步的这些日子，确实累，也很辛苦，但真的是累并快乐着。

不跑步的日子，反而过得不踏实，被运动激活的身躯，偶尔被放下，浑身不自在，懒洋洋的、反而没啥精神。

当跑步成为你日常生活中不可或缺的一部分。你会发现你越来越离不开它，那一刻的真实，仿佛整座城市乃至整个世界，只属于那个不断奔跑迈进的身影。

早起晨跑，是一场自我的修性；早起晨跑，是一场与懒惰斗争的有效方式；早起晨跑，是一场场自我救赎。

早起晨跑提升了我的个人状态，我变得积极主动、乐观向上，敢于面对生活与工作中的挑战！

生活中每当遇到困难，我都会告诉自己，能早起流汗的人，就是输得起的人。

每一次遇到困难，想起自己大汗淋漓跑完3公里，就觉得眼下的这些根本不算回事。

总有一天，我会用时间去战胜它。

每天运动一小时，缓解抑郁的效果立竿见影，并且运动带给人的情绪价值，相当于一年多赚17万。

运动给人带来的快乐，谁运动谁知道，越运动越快乐。

坚持早起晨跑，你留下的每一滴汗、跨过的每一步路，都在为成为更优秀的你添砖加瓦。

大家，加油！

一段很喜欢的话送给你们：

请爱上照顾自己的感觉，把你的幸福置于一切之上，这是你的生活，所以不要担心“他们”会说什么。

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