弘一法师曾说过这么一段话: “凡是你想控制的,其实都控制了你。当你什么都不要的时候,天地都是你的,大道至简,无欲则刚,无为则无所不为。” 其实,一个人之所以想要去控制别人,或者控制一件事的发展,甚至是控制自己。 其最大的原因无非就是,抱着期待,不想失望,想要看到让自己满意的结果。 但实际上,一个人越是想要控制,越是想要期待什么,最终都是失望而归,颇有遗憾。 正如有句话是这么说的:人一旦有了期待,心情就会忽明忽暗。 活得通透的人,越来越有智慧的人,一定是无欲则刚的。 这样的你,也才能够活得越来越通透,过得越来越自信,甚至是越来越开朗。 缪写道: “我并不期待人生可以过得很顺利,但我希望碰到人生难关时,自己可以是它的对手。” 学会降低期待,把专注力,注意力放在自我提升上面。 这样以后,一个人才会靠自己变得越来越独立和强大,因为能够在心智上变得更成熟,更可靠。 也让自己从此,不管面对什么样的人生境遇,自己都能够更加坦然,更加自信地面对。 别总是期待 其实,总是期待什么东西,是没有用的,反而是负作用。 因为期待太多,或者说习惯期待的时候,其实说白了就是一种胡思乱想。 这种胡思乱想,只会让自己损耗更多的时间和精力,浪费更多的心神。 最终,养成了这么一种不管做什么事,都期待着能够有着好的结果,好的回报。 实际上,活得通透的人,一定是快乐的人,也一定是能够自我满足的人。 就像在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话: “我慢慢明白为什么我不快乐了,因为我总在期待一个结果。 看一本书,期待它让我变得深刻;吃饭游泳,期待它让我一斤斤瘦下来; 对别人好,期待被回待以好。” 每个人都希望自己能够生活如愿,做这件事能够成功,追求那个人能够顺利。 但是,其实大家都会有更真实的现实经历就是,生活不可能总是如你所愿,像你所想那样去发展。 因为生活总是充满着各种各样的可能,甚至是变故和无常。 所以,总是期待,因为到头来多半是希望落空,反而让你备受打击。 到最终,免得你因为各种各样的痛苦,反倒让自己掉进一种无能的愤怒当中。 降低期待,或者减少期待,你的生活才能够变得更加顺遂,也才能够更加简单而轻松。 筛选需求 很多人心里想的,眼里看的,表面是需求,实则是欲望。 以至于哪怕自己每一天都过得很忙碌,也很疲惫,可是自己内心并无法感到快乐和满足。 其实,就是因为一个人对外界的需求太多,期待太高,所以心里总是绷紧着的。 因为害怕自己会遭遇失败,因为担心现实生活会给到自己各种各样的难堪和痛苦。 甚至对于很多人而言,自己已经到了输不起的年龄。 但是,既然认为自己已经到了输不起的年纪,可为何偏偏总还是期待这个?期待那个? 作家廖一梅说: “人对他人需求越少,就会活得越自如安详。没有人,哪怕他愿意,也不可能完全满足另一个人的需要。” 真正聪明的人,一定不会让自己胡思乱想那么多,也不会让自己过于期待什么东西。 反正,人世间所有的一切的一切,都是生不带来,死不带走的。 所以,我们只管简单一点,自然一些,该争取的去争取,该放下的就放下,不要动不动就纠缠不清,纠结到底。 要知道,一个人越是期待什么,最终结果就越容易失望。 所以,好好珍惜当下,好好把握自己,稳住情绪,壮大心态,活好每一天,这就足够了。 降低期待 三毛曾说: “如果期待太多那就不好了,要承担的是自己的前程和心情,又有谁能够真正的分担呢?” 人生其实很简单,人生其实也是苦短。 如果总是期待太多,你要知道,自己也需要付出更多。 毕竟,期待就像是欲望,要想得到更多,付出的代价和努力也更多。 当你学会了降低期待的时候,其实不是在放弃,也不是显得自己多无能。 而是真正让自己降低期待了,活得通透了,不再想那么多了。 于是,简单一点,自然一些,干脆一点,通透一些。 让自己活在当下的每时每刻,活得清醒一点,真实一些,也真正可以让自己过得更从容,更踏实,更幸福。 就如纪伯伦所言: “当你不再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情,你人生的一切才真的开始。” 如此,真正降低期待,甚至做到顺其自然,随遇而安,修身养性,真正做好自己。 这样的你,一定会每一天都过得更加幸福,过得更加美妙和美好。 |
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