文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 气温逐渐升高，但是身体的疲惫感却越来越重。 夏天湿气大、燥热感强，食欲也会下降。 分享一个中成药，强力宁片。 强健体力，宁神健脑，得名正由此而来。 用于体乏无力，失眠健忘，精神倦怠，过度疲劳，腰膝酸软，脾肾阳虚，食欲不振。 强力宁片仅两味中药，刺五加和枸杞子。 刺五加，与人参同为五加科属，还有着与人参类似的补气与强壮作用。 它比人参更为香窜，更为温补，可用于补心补脾补肾。 加之它辛能祛风，苦能除湿，让身体不为邪浊所累，故有除疲劳，壮体力，延年益寿之功。 枸杞性味甘平，可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 刺五加尚有温通行散，微苦能泄的特性，部分人群长期服用可能引起腹泻。 而枸杞子平和，具纯正的补益之性，能缓解腹泻。 两味配对，互相帮扶，尤以刺五加宁神健脑，补脾肾阳虚为主。 合而健补五脏，强壮体力。 适用人群： 1、精神压力大、工作疲劳的上班族。 2、更年期失眠、健忘，精神衰弱者。 3、慢性疾病引起的身体乏力。 4、男性肾虚。 5、亚健康人群。 其实现在很多人的身体已经处于亚健康的状态。 虽然没有明确的疾病，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降。 经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。 如果身体出现这些症状，就要引起注意了。 在中医学中，亚健康大致属于“虚病”的范畴。 虽然不是疾病，但也需要引起足够的重视和调理。 通过情志调养、饮食调理、运动锻炼、中药调理等方法的综合运用，可以有效地改善亚健康状态，恢复身体健康和活力。 同时，我们也要注意保持良好的生活习惯和心态，预防亚健康状态的发生。 |
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