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等会要开车上高速公路，带妻儿去杭州，看看所谓的奥体跟钱江世纪城建设成怎样？ 两位学友也在减肥，一女一男。他们有相同的留言，希望看看正在减肥中的诸罗遁叟开始与现在的外表是否有任何不同？ 点了两杯星巴克咖啡，正在等外卖半小时后送到才出门，还有点时间，简单回复，并且贴一张“自毁”照。 如下这张肥头大耳的照片，拍摄于今年2024年2月中，那时我的体重是197斤。
去年2023年12月份，突发意外遭遇了严重烧烫伤，此事以前写过。 连续数个月，因伤势严重，分分秒秒剧烈疼痛，除了服用止痛药品外，更以大吃大喝来抵抗无处不在的疼痛。 更麻烦的是，因为疼痛感随时存在，导致这数个月时间内，完全无法睡觉，连躺平都做不到。 常人一两天没睡就已经受不了，更何况连续几个月里，没有任何一天能睡上10分钟。 如果不是之前体质锻炼得很好，恐怕撑不下去。 也因为如此，体重大幅攀升，整个外表浮肿不堪。 这些真实过程都在历史文章里写过，就不再赘述了。 下两张照片，拍摄于“现在”，也就是2024年5月12日08:30。 基于学友们想知道诸罗遁叟减肥至今的现状，因此才拍的，供参考。（目前仍然疼痛复健中）
这一个月时间里，我的减肥进度几乎是停滞的。 其一，是因为四月中到五月份一直在大量出差，从早到晚。 其二，是我本人也不想减肥减的太快，这样容易皮肤松弛，看起来会太老。 我的预定计划是5月底前低于160，公差正负3斤以内，就算达标。 所以不着急。 此刻电话响，外卖来电，星巴克2杯大杯冰咖啡送到了。 我准备关机下楼，带妻儿出门了。 就此打住不再写。 否则，本来我想从减肥速度谈到“财富承受力”的问题。 PS： 下一篇写写“陈柏谚老师”，让大伙能真正认识一下这位功夫远比我好的师兄弟。 PPS： 大概没几个人会把自己最丑最难看的照片公开出来吧？ 但既然学友们想知道，而且诸罗遁叟曾为人师； 那么就必须坦诚公开，以便给需要之人有所参考。 PPPS： 我的减肥方式在这一篇：【【超详细完整版】我的减肥方法】 附上截止今天为止的减肥数据：
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