男性155-195cm标准体重对照表，越接近标准越好

首先，我们来看一下这个对照表：

一、155cm-195cm男生身高体重对照表

还有一个大家日场经常计算的值——BMI。BMI=体重（kg）/身高（m）²，如果超过24就算超重，指数大于28就是肥胖症。但需要注意的是，对于运动型肌肉男，或者身体比例失调的“匀称”体型，这个指标并不适用。比如一个健美选手，全身都是肌肉，体重肯定高于普通人的平均值。

那么，为什么越接近这个标准体重越好呢？

首先，这个标准体重范围是基于大量的科学研究的。这些研究表明，如果你的体重在这个范围内，那么你的健康风险会相对较低。例如，过轻可能会导致营养不良，影响身体的正常功能；而过重则可能会增加患有心脏病、糖尿病等疾病的风险。

其次，保持在标准体重范围内，也能让你看起来更加健康、有活力。你的体型会更好，衣服的效果也会更好。这不仅能提高你的自信心，也能给你带来更多的社交机会。

然而，我们也要注意，这个标准体重对照表并不是适用于所有人。每个人的体型、体质和健康状况都是不同的，所以你的理想体重可能会略微偏离这个范围。此外，随着年龄的增长，你的体重可能会自然增加，这也是正常的。