 我发现，每次看诊或者后台留言，家长们都喜欢问我有没有什么好的食疗方，今天正好有时间，就跟大家分享一个由小零食组成的鼻炎食疗方，抵抗过敏性鼻炎效果很不错，操作简单，孩子也爱喝。 具体咋用，咱一起结合医案看更清晰明了。 这个孩子是1年前确诊的过敏性鼻炎，用了很多西药，时好时坏，就是不断根。 现在的症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒，鼻塞得耳朵疼，脑袋也昏昏沉沉的，在太阳落山之后会加重。 我看孩子下眼袋也是比较明显，而且眼袋微微发红。稍微吃一点就肚子胀、不消化，大便干，舌质红，舌苔薄白。 仔细一问，果然，还是冷饮和空调惹的祸。大冬天的喝水都是从冰箱拿，夏天就更别想了，冰淇淋压根没断过，孩子彻底寒上加寒”。  孩子妈妈特别焦虑，因为现在不只是耽误学习的问题了。孩子已经到了有自尊心的时候了，每天被同学叫鼻涕虫，特别自卑。特别是最近发现孩子开始张着嘴睡了，万一发展成腺样体面容……简直不敢想。 我家里也有孩子，非常能理解妈妈的担忧，安慰妈妈：“孩子现在还没有腺样体面容，目前就是外寒里饮的问题，用我的方法，先把鼻炎症状解决了，后续再调调体质，平时注意养成良好的饮食习惯，不复发都是有可能的。”  开方—— 中药颗粒：小青龙颗粒加减（炙麻黄、桂枝、白芍、细辛、干姜、炙甘草、五味子、半夏、苍耳子、石膏、桔梗等） 食疗方：酸梅汤（乌梅、山楂、甘草、麦冬） 孩子服药大概7天，鼻部症状缓解明显。随症调方，续投14剂，鼻炎症状彻底消失，打呼噜张嘴呼吸也不见了。  我的思路 啥叫外寒里饮呢？就是体表外头有寒邪，里头有痰饮。这个孩子舌苔白滑，正好说明了这一点。 所以我用了专治外寒里饮的名方——小青龙汤，来解表散寒、温肺化饮。 先用麻黄、桂枝、细辛，来解决表寒的问题；再用芍药、干姜、半夏、五味子，来解决肺里面堆积的寒湿；最后干姜、炙甘草来守护中焦，保护脾胃之气。 为啥搭配酸梅汤呢？其实有冬病夏治的意思。  夏天是自然界和我们阳气最旺之时，能增强抵抗病邪的能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到调理冬病的目的。 所以，我一般都会嘱咐家长，在夏天的时候给鼻炎孩子喝酸梅汤作为食疗，补津液的同时温补肾阳，帮助孩子恢复身体和对抗鼻炎很有效果。 <<<长按识别找我 交流孩子健康问题  |
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