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1. 补阳 血遇寒则凝，血遇温则行，身体内的阳气不足，阴寒内生，血就容易集聚，凝聚，形成血瘀。 中医里把这种瘀血叫做：寒凝血瘀 这种类型的人怕冷、关节僵硬、冷痛，屈伸不利，舌下青筋粗大青紫 参考四逆汤 2. 顺气 气能生血，血也能载气，一旦气不足，或者气机郁滞了，就无法带领血液有效的运行，血慢下来，就会形成淤血。 中医把这种瘀血叫做气滞血瘀或者气虚血瘀。 这类人通常，脾气暴躁，胸胁胀痛，或者疲倦乏力、少气懒言。 参考柴胡疏肝散或者 补阳还五汤 3. 补血 身体内的血流不足，就像是黄河的干旱期，是不是水少了，就容易泥沙淤积。 中医里把这种淤血叫做血虚血瘀 这类人通常头晕恶心，健忘失眠 参考四物汤  |
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