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昨晚看了央视的一个节目，国外的科研机构组织了一个火星500的研究项目，招募了许多志愿者，目的是真正的找出食盐对人体的害处，在人体内的分布等等。            大家可以先仔细看看上面的这些截图，都是选取的证据，看好了记住了，再往下看，就会对食盐的作用加深印象。 第一步试验是第一天用各种方式吃盐，第二天通过小便测量排泄物中钠的含量。通过多人试验，发现吃多吃少食盐的人，第二天并没有因为头天吃盐多而排出来的钠离子就多。 人们第一时间怀疑多余的钠离子进入了血液。 于是，对血液标本进行化验，结果大失所望，血液里并没有多出来的钠离子。 随着实验的一步步深入，最后发现，多余的钠离子藏在了各个器官里面，包括心脏，肌肉组织及皮肤等。 通过对这些组织的进一步测试，发现，多余的钠离子存在的部位可以聚焦更多的水份，简单的说就是食盐在我们的身体各处起到了保水的功效。 这一发现，颠覆了以往人们对食盐的偏见。 这种组织的保水功能最直接的就是使皮肤阻止了老化的进程。当然，对其它各个组织的功效是同样的。 当然，食盐是我们最重要的摄入物质，缺了会有生命危险。动物们也要经常补充盐分。 以前人们把高血压等许多疾病归罪于过多的食盐摄入，通过实验证明这些疾病与食盐无关，即便是过多吃盐，人们也可以自行代谢和化解，并且形成对人体有益的东西。 不单单是食盐，之前的许多铁定的健康铁律都是专家们想象的东西，看起来很有道理，实则不然。 不知道那些专家怎么得出来的结论。世卫组织规定的每天食盐定量是6克，说的有鼻子有眼的。许多大城市每个家庭还发放了专用的6克食盐勺子。北京的居民就有这玩意儿。 我自己基本上每顿饭都会超过6克。多年了一直健康。 但是我身边的许多人都在意食盐的用量。但并没有获得该有的健康。 除了食盐以外，还有糖，还有其它的东西。 一旦谎言破灭，许多人就失去了健康的方向。因为人们太把外界的东西当回事了，忽略了自身的努力，所以，老赶，却怎么也赶不上。 这类事情以后还会发生的，现在醒悟还不太晚。 自己的健康一定要自己做主，说了多少遍了，怎么就记不住呢。 |
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