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不到4点就醒了，躺着辗转反侧不如起来，辗转法则中的梦已经记不起来。就像辛波斯卡的诗： 梦有自己的钥匙。 现实世界却自行开启。 而且无从关闭。 成绩单和星辰 从中涌出 蝴蝶和熨斗 纷纷落下。 闲置的帽子 和云的碎片。 这一切来自一个迷， 永远不能解开的迷。 被念头困扰，不如读读诗。做着诗人的梦总比辗转反侧要好。我写不出，那不重要。那就写出你想写的。 自从体验了克里亚瑜伽，就爱上了它。可以轻松的体会到心流的状态。做着诗人的梦进入冥想的时刻。生活在于体验，体验不是修行的目标。修行的目标是转化自己。到底转化什么？ 转化自己的认知。有了认知才有局限，放下自己的知道，就有了无限。老子说：知不知，尚亦；不知知，病亦。知道自己有所不知，是高明的；不知道却自以为知道，是一种病态。 鸟鸣的准时到来，它们不认识时间，什么让它们有了觉知。我们认识时间，又是什么让我们失去觉知。它们只在意是否吃饱。剩下的就是尽情的鸣叫。我们吃饱后，又有了其他的欲望，这就有了不同。欲望会成为发展的动力，欲望也会成为限制和万物互动的觉知。 平衡才是修行的转化，不是追求幸福和快乐。萨古鲁说：幸福是一种内在愉悦的深刻感受。如果你的身体感觉舒服，我们称之为“健康”；如果它感觉非常舒服，我们称之为“愉快”；如果你的头脑感觉愉悦，我们称之为“平静”；如果你感觉非常愉悦，我们称之为“喜悦”，如果你的情感变得喜悦，我们称之为“爱”，如果它变得非常愉悦，我们称之为“慈悲”。 内在愉悦时，才有了平静，喜悦，快乐。一切源于内，终于外。认识自己就是探索自己的内在。可以把鸟鸣当成噪音，也可以当成乐音。在于自己看待的方式。我是在它们的陪伴下写出这段文字；还是写这段文字时感受到它的存在。我不知道谁先谁后，只知道生命的存在会响应宇宙。 我们来自宇宙，最终归于宇宙。都是宇宙的一部分，所以和它们没有不同。我们不高大，也不卑微。内在足够宽广，外在就有了无限。心会超越视野所及的界限。用心去看，用心去听，就有了触动。 如果心是烦躁的，那么平静就不存在了；如果心是怨恨的，那么爱就不存在了；如果心在比较，那么人生也不是自己的了。 只要不去关注他人的动态，不去揣测他人的想法，不去设想没有发生的事，不去纠缠发生过得事，才有舒服和自由。 |
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