武林秘籍 常氏强劲爆炸拳之握拳功决 一阴一阳谓之道、道在心、功在身,练拳是练身、练心、练用、触类旁通、入行要合道、道合自然,长白山常氏武学秘武传承此功并非社会流行**,技赠有缘。 拳的握法和**、功理、历来很少有人详细的讲过,武友和爱好者更少有人知道正确的握拳功,其实握拳的功夫非常重要、试问一下一个连正确握拳功都不会的武者还谈什么练武授武呢? 握法除拇指外其余四指并拢伸直然后食指、中指、无名指、小指的第一、二、三节指骨向内弯曲,最后弯曲拇指、用大拇指第一、二节指骨,用劲压在食中指第二节指骨上,卷紧握固、一齐着力。 老谱上讲贯四德聚五行之理,四指卷握为贯四德、大拇指压扣与四指一齐着力、力劲不散、分之不开、为聚五行法、随阴阳劲变化而用之。 (1)武友在掌握握拳基本姿势后、在此姿势基础,用手指及掌的骨头用劲握拳,正所谓老谱所讲用骨不用肉,用骨头抓劲而不是用肉抓握,保持骨力坚持五分钟即可。 小指上提、内力可到手。 武友可逐个验证、体验、保持要领劲5分钟既为达标。 体会里紧外涨之劲,保持5分钟既为达标。 拳与小臂会同步涨圆变粗壮,并且富有弹性。 当日修习即可找武友验证,小臂部抗拳击、鹰爪功之人抓捏、与人磕臂会弹开对方手臂,此部也同上一样5分钟达标。 以上握拳功要领保持30分钟为达标。
拳沉、臂重、拳劲通透、劲力十足,握力手力大增,经常练握拳功可治头晕。 拳乃(权)实力也,拳中之理千变万化,正确掌握、握拳功内力自出、气力自足、劲出自然、气劲敛神入骨髓,神聚拳气自鼓铸、气劲相合,气劲不合难为拳、习拳要开窍、拳中生拳,功要真正练到身体里面去,功夫要练扎实、这样功夫上身就不容易退。 一阴一阳谓之拳、平衡为纲、呼吸为法,去掉紧张与僵化,握拳功中找呼吸松紧、转换在其中。 周身握拳、周身无处不拳、一握拳浑身皆握,握要握到根、要用精、气、神结合筋、骨、肉。 精神扩大拳劲自增,筋骨肉的劲不到之处,用神补、意补、眼看、心想意入。 高明的拳都是以道为归的道理是练虚合道,正所谓拳本无形亦无相。
握拳小指先握、张开时大指先张。 小指先握、握先天元气、固本培元,张开拳时大指先张、为拔气功夫,握拳大拇指压食中指压一压、捏一捏是调气握拳意注十宣穴可治晕。 拳的击打威力与正确的方法是分不开的,保持握拳功的要领,先用自身验证、先不用握拳功诀击打自身小臂或手掌,后再用正确的握拳功诀击打,验证击打的不同。 远比打的头破血流还难受,多验证几次等到自己痛到骨髓后,再找武友验证,用此握拳功诀击中后没有人想让你再 次测试第二下。
以上验证方法当日练习、当天即可验证透骨的痛,正所谓筋缩骨棱生、练筋生劲、练骨透骨也! 图文素材来源:互联网 作者:未追溯到原文作者 |
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