![]() 自信 帮助每一个人找到“自信”,是我们一直在坚持着做的事情。但是对于每个人来说,“自信”是什么?意味着什么?只有你对自己有清楚的了解和定位,才能明白做什么、如何做才能使自己内心有“自信”。 我经常听到求助者这样的表达:我害怕....、我担心自己....、我不敢.....等,从这些表达中你看到了什么?当事情还没有发生,当结果还没有到来,当别人或外界还没有否定自己,其实自己已经确认自己不行了,否定了自己! ![]() 当一个人有了这样的心态和思维,如何才能达到自己想要的自己,如何才能自信?而且一旦失去了自信,人就容易衍生出更多行为习惯方面的问题,最终使自己走向堕落! 今天通过梳理和总结,整理出了一个人走向堕落的五种心理行为表现,欢迎大家对照自己: 一、开始对自己失去信任 有的人认为自己就是相信自己可以,但是我对自信的理解是:对自己有详细和深入的了解!如果一个人根本不很了解自己,而相信自己可以,那最终一定会给自己很多沉重的打击!因为对自己有比较深入的了解,知道自己能做什么、不能做什么,在面对一些事情时能够果断的做出决策,并且愿意承担责任。这应该是很多人都向往的结果,因为自信是给人们带来积极乐观心态的源泉,可以让人们相信自己,从而不断鼓励自己不断前进。 那再想象一下,一个人开始不相信自己,对自己充满了怀疑,认为自己做不到、做不好、没能力、行不通的时候,他还会去主动的做事吗?大多数情况下是不会的,他会开始选择逃避责任、被动做事、等待安排! ![]() 而当一个人对自己的生活,甚至是人生,没有了主观上的能动性,那么就意味着他开始走向堕落了。自己都掌控不了自己人生的方向,决定不了自己要做什么,这是一件很可怕的事情。 二、自我伤害却不自知 也许当你看到这个标题的时候会惊讶:伤害着自己,自己却不知道?那不是傻瓜吗? 答案是否定的,自我伤害而不自知的人,往往是聪明人!这里所说的自我伤害,并不是打自己一顿、扎自己一下那么简单。如果有时间去肿瘤医院或心脑血管医院看一看就会明白,现在那些本该是老年时才会出现的病症,正在逐步年轻化。而导致这样的情况产生的,就是年轻人自我伤害却不自知! 这里所说的自我伤害,主要是指不健康的生活方式,比如长时间熬夜、吃垃圾食品、酗酒、吸烟等。你会发现,这样的行为在短时间内对自己的身体伤害并不会明显表现出来,然后人们就认为没事,自己能扛得住,自己身体没问题! 而实际上呢,心脑血管疾病和肿瘤,正在向40岁,甚至是30多岁的人靠近,这丝毫没有一点夸张! 从心理学的角度来讲,大多数人都倾向于认为自己很了解自己,包括了解自己的身体,这就是一种错误的认知,认为不出现疼痛就是没问题!而这种自我伤害,是通过点点滴滴的积累,逐步的在伤害着自己的! 就像很多人感觉到自卑,并不是一出生就自卑的,而是通过在成长的过程中,一次又一次的被他人否定、打击、指责等而形成的。 如果一个人总是在自我伤害却不自知,其实他已经开始走向堕落! 三、过于沉迷网络世界 不得不说,网络在这十年间给人们带来了绝对的便利,几乎一部手机可以搞定所有的事情! 只不过,随着自媒体的崛起,现在是一个信息大爆炸的年代,谁都可以制造信息,不管是有用的还是没用的,每天都大量的信息推向互联网,使太多的人迷失其中,不知道自己该选择什么样的信息来接受,反正只要是自己喜欢的,就会不停的吸收! 在这里我没有去用“听”或“看”,而是用“吸收”,因为当一个人沉迷于网络的时候,就会更倾向于认为自己看的就是对的,然后转变成为自己的认知,甚至是植入到自己的潜意识。所以说,互联网会影响一个人! 为什么这段时间炒的沸沸扬扬的“元宇宙”广受人们追捧?因为它进一步模糊了虚拟与现实的界限,扩展现实技术,并且提供沉浸式体验,基于数字技术把虚拟的东西生成现实世界的镜像,使很多以前在电视或电影中可以出现的画面,一下子让人身临其境,认为这就是现实! 现在,不论是青年人、中年人,还是老年人与孩子,只要有时间有机会,总能够看到他们抱着手机在吸取信息。最常见的就是刷短视频,总能够看到自己想看到的东西!为什么会这样?因为大数据比你自己更了解你想看什么,就有针对性的在数以亿计的信息中搜寻你想看的东西推送给你,如果你的意志力不够坚定,觉得自己能扛得住吗? 四、无法平静、停止学习 直到现在,还有很多人有一个错误的认知,就是认为学习是学生时代的事,已经从大学毕业 了,没有时间去学习了! 知识通常是为人的思维活动提供原始素材的,因此,知识常常会规定和影响着人们思维活动的方式和方法。一个人思维活动的广阔性、深刻性和创造性往往取决于他所拥有的适当和足够的知识储备,以及知识结构是否健全与合理。 广阔的思维,需要广博的知识储备来支撑。一个人的知识面越宽,思考问题的思路也就越开阔,处理问题的方法也就会越灵活;而相反的,如果一个人的知识面过窄,专业知识也不够深入,那么就很容易在思考问题时形成浅陋的偏见。当这些偏见成为知识储备的一部分时,可能还将会对人的正常思维活动形成障碍,甚至会因此而产生错误的认识。 当一个人开始停止学习的时候,要不了多久就会和这个世界产生代沟,这也是走向堕落的一种表现! 所以说,大多时候要按照自己的意愿选择要走的路,但是堕落不应该成为自己选择的一个方向。 虽然堕落和懒惰很难避免,但是这条路的前方是一片漆黑,一旦走到这条路就意味着自己再也没有进步和提升的空间。甚至因为堕落会遭到人们的鄙视和指责。 |
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