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你好，我是阿浩~ 5月已经过半了，这个月读书了吗？ 如果你还没开始阅读，或者不知道读什么，那一定不要错过这个书单！
01.《只此宋词》
最近重读《自由职业者生存手册》这本书，书中说—— 在多年前，有一个梦想：在午后的阳光里，躺在阳台的躺椅上，一杯热茶，一本书，就这样度过一整个下午；在世界各地留下自己的足迹；写自己想写的故事。 这惬意的生活，打动了我。 因为这也是我向往的生活，但向往终归要回到现实，而现实总会给你一记重锤，从不会按照你设计的剧本发展，它充满变数，擅长制造困境，把你打入深渊，看着你垂死挣扎。 如果你没有足够的韧性，很容易被这残酷的现实所打败。 那我们应该做呢？ 再读《自由职业者生存手册》，我找到了想要的答案。 推荐阅读：2024年必读的1本好书，一定要逼自己多读几遍！（强烈推荐）
01.《人间草木》 《人间草木》是汪曾祺先生的散文集，它以一种独特的方式向我们展示了生活中那些被忽略的美好。 开篇的“如果你来访我，我不在，请和我门口的花坐一会”便已让人心生暖意，仿佛透过文字感受到花朵的温柔和阳光的暖意。 汪曾祺先生以其细腻的笔触，将日常生活中的点滴细节描绘得栩栩如生。 无论是滋滋冒油的咸鸭蛋，还是“月亮做的花瓣”，他的文字总能触动人心，唤起我们对美好生活的向往和追求。 史航先生的评价“这世间可爱的老头很多，但可爱成这样的，却不常见”。 更是道出了汪曾祺先生的独特魅力。 《人间草木》不仅是一本散文集，更是一种生活态度的传递。它告诉我们，生活中的美好无处不在，只要我们用心去感受，就能发现那些被忽略的温情和诗意。 02.《风吹哪页读哪页》 本这本书狠狠地治愈，比如—— ①答案在路上，自由在风里。风吹哪页读哪页，花开何时看何时。 ②一个人走路时，是和地球的单独约会。 ③让时光搁浅一会儿，听风声，看日落。 是一本只要翻开，就会被治愈的好书。 03.《坐等花开》 《坐等花开》是一部让人深思的书籍，它以丰子恺先生独特的视角和笔触，展示了一个不一样的世界。 丰子恺先生的文字，就像他那栩栩如生的画作一样，充满了生命力和感染力。在《渐》这篇文章中，他以孩子般纯洁无垢的心，坦率地倾吐对生活的感悟，让人读来既感动又受益匪浅。 书中，丰子恺先生对自然的观察细致入微，以一种超脱世俗的智慧，与自然进行交流，让我感受到生活的智慧。 他的文字行云流水，内心独白如泉涌，让人读来如沐春风。 他告诉我：做人做事要像乌龟爬山一样，坚忍不拔，一步步向前，终能获得成功。 丰子恺先生对孩童的天真烂漫和无忧无虑的精神世界充满了向往和赞美。他认为，艺术是一种自我没入的行为，而孩童的生活中为最多。他的文字中充满了对孩子们的浓厚爱意，让人感受到家庭的温暖和幸福。 《坐等花开》这本书告诉我们，人生就是用来体验的。 我们要种自己的花，爱自己的宇宙，即使慢一些也没有关系。因为，两亿年前的地球已经长满了植物，但是几千万年后才诞生第一朵花。 这本书是一部值得一读再读的好书，它让我在忙碌的生活中，找到了一片属于自己的宁静。 04.《心安即是归处》 季羡林老先生的著作不仅是学术研究的成果，更是他人生智慧的凝结。 在这本书中，季老先生深刻剖析了人生的三个重要关系：与自然、与他人以及与自我内心的关系。以一种平和而真诚的态度，展示了如何在日常生活中正确地处理这些关系，提倡“万事安然于心，从容而行”的生活哲学。 季老先生对生命的理解同样深刻，他提倡不喜不悲不惧的态度，认为“心安即是归处”，体现了一位耄耋老人对生命豁达与淡定的态度。 在晚年，他通过自我反省，用真挚的笔触记录了自己的生命历程。 这本书是季羡林老先生对生命、人性和自然关系的深刻思考，也是他个人生命经历的真实写照。 05.《正是橘黄橙绿时》 这是一本名家的散文集，集合了季羡林、汪曾祺、史铁生等大家的名作，有许多文章都是我们以前上学时学习过的，阅读起来总能勾勒起从前的回忆，不由感叹年少无知，这些优美的文字，那时竟有些厌恶，在阅读时，才能体会到大家的厉害。 这本书分为春夏秋冬四个章节，也用了如此画面感十足的四句小诗一
他们对文字的理解，已如火纯青，阅读这本书可以一边体会人间烟火气，一边学习，提升文笔。 06.《听风八百遍，才知是人间》 《听风八百遍，才知是人间》是一本能够触动人心弦的散文集，它精选了多位文学巨匠的经典之作，包括史铁生、鲁迅、李叔同、老舍、林徽因等。 他们的文字如同清泉流淌，洗净心灵的尘垢，引领我进入一个宁静而美好的世界。 这本书不仅是文学的盛宴，更是一次心灵的洗礼。它教会我倾听——倾听他人，倾听自然，更是倾听自己内心的声音。 在这些文学大师的笔下，我能够感受到生活的美妙，学会在忙碌的生活中找到一片宁静，体会到“听君一席话，胜读十年书”的至高境界。 每一位作者都以其独特的文风，或直白尖锐，或缠绵多情，展现了他们对生命、对世界的深刻理解和热爱。 阅读他们的作品，就像是与大师们对饮对吟，感受他们的情感和智慧，让人沉醉其中，不愿醒来。 07.《人间小满》 《人间小满》是一本人人需要的哲思小书，一本图文俱佳的人生随笔集，一本写透人间烟火、如何过好当下每一天的佳作。 在作者笔下庸碌的日常中，我们每个人都看到了自己的喜怒哀乐、柴米油盐。人生不可能常顺遂，但我们总有小欢喜。 在书末，作者还藏有惊喜彩蛋！特别篇中的内容是作者写给女儿的深情寄语，也是每个父亲对女儿感人至深的爱。这些文字充满了感动与温情，让人不禁为之动容。 全书共分为平庸人生的乐趣、寻常生活方见烟火气、风物人间缓缓而行、日有小暖岁有小安等部分。作品立意朴素，极具禅意和智慧，以寻常生活中的点滴描绘人生的欢喜和自在。 这本书的作者是姑苏阿焦，本名焦佃毅，毕业于苏州工艺美院，作品风格独树一帜。是“苏州市民间文艺家协会”会员，今日头条官方认证的“优质创作者”，《读者》等多家杂志特邀插画师，还与苏州邮政等多家国企长期合作。 他长期秉持不滥情、不随流、不曲高和寡的创作理念，让艺术生活化。以寻常生活中的点滴描绘人生的欢喜和自在。 08.《病隙碎笔》 有人说：“如何面对苦难，是摆在每一个人面前的重大人生课题。” 我在想：人这一生，到底要跨过多少暗礁，遭受多少苦楚，才能过好这一生？ 这个问题久久不能得到答案，直到看了《病隙碎笔》，我才渐渐明白：人的一生，都是在和自己作斗争。 就像稻盛和夫所说：世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。 诚然，每个人都要经历无数的“挑战”后，方能走出自己的执念，史铁生如此，我也是如此。 如果你心存执念，被心中的枷锁困住，那这本书推荐给你，希望你能敲开重生的大门。 09.《我从未如此眷恋人家》 董宇辉说：“这本书你只要翻开，只要看到那么一两个句子，让你在无数个困顿的时间里头，使你豁然开朗，就值得了。” 这本书就是《我从未如此眷恋人间》。 书中收录了史铁生、汪曾祺、梁实秋、季羡林、丰子恺、林徽因、徐志摩、余光中、郁达夫、周树人、老舍、郑振铎、朱自清等十三位知名作家的散文集。 这些作家们以自己独特的视角和笔触，描绘了他们对生命和岁月的感悟与眷恋。 全书分为七个部分，内容丰富而情感真切，每个篇章都透露着温馨暖人的气息。 作家们用他们的笔触，将亲情、友谊、久别的故乡和逝去的时光描绘得栩栩如生。 他们的文字仿佛化作春风，温暖读者的心灵。
01.《福格行为模型》 《福格行为模型》是一本由福格博士撰写的实用指南，这本书揭示了驱动人类行为的三个关键要素——动机、能力、触发器，为我们提供了一套系统的方法论，以激发内在动力，增强个人能力，来创造有效的触发条件，从而促进行为的积极转变。 福格博士不仅解析了每个要素的作用，还提供了丰富的实践策略，如设计情绪驱动行为、通过小成功积累大成就等。 书中的福格行为设计工具箱，包含15种人生情景、300个微习惯配方和100种庆祝方式，手把手教我们减重、减压、改善睡眠、摆脱坏习惯、提升效率......等。 02.《运动改造大脑》 《运动改造大脑》这本书给我带来的好处，真是不可言喻。 这本书通过作者三年的亲身实践和深入研究，告诉我运动如何成为日常生活中不可或缺的一部分，以及它如何影响我们的身心健康。 书中强调—— 运动是我们与生俱来的本能，它不仅能够强健我们的心血管系统，调节能量，减肥，提高压力阈值，还能改善情绪，增强免疫系统，增强骨骼，提高动机，并促进神经可塑性。 还详细阐述了运动对大脑的多重益处，比如—— 运动能够通过改善大脑内重要的化学物质来提高学习力和记忆力，增强注意力，减少压力和焦虑，预防成瘾，并控制激素变化对女性的影响。而有氧运动还能促进细胞产生抗氧化剂，修复神经元，使其更加强健。 帮助我们化解焦虑与恐惧，通过分散注意力、缓解肌肉紧张、增加大脑资源、提供不同的结果、变更神经回路、提高恢复能力，最终让我们获得自由。 03.《在世界上找到你的位置》 《在世界上找到你的位置》是一本关于个人成长和自我发现的指南。 作者通过九大法则，告诉我们如何从拥抱不完美、培养品行、勇敢做自己、走出舒适圈、掌握社交规则、学会理财、照顾身心、培养韧性到建立使命感，一步步构建起“独当一面”的能力。 这本书特别适合那些正在经历职业转变、生活挑战或寻求个人成长的人。 它不仅提供了实用的建议，还鼓励读者倾听内心的声音，勇敢追求自己的梦想，并在此过程中找到自己的价值和位置。 书中强调—— 无论外界如何变化，保持正念、善意和感恩是实现内心平和与满足的关键。 如果你正感到迷茫，或者想要提升自己的生活质量，这本书一定不要错过！ 04.《锻炼》 《锻炼》这本书打破了对运动和锻炼的传统认知。 在这本书中，利伯曼博士讲述了人类的身体是如何适应于狩猎采集者的生活方式，而非现代的久坐和偶尔锻炼模式。 书中不仅揭示了跑步对膝盖的影响、适合个人的运动项目选择、懒惰行为的生物学基础、睡眠需求的个体差异，还解答了关于提升跑步速度和距离的可能性，以及体育与锻炼之间的联系。 利伯曼博士的研究表明：锻炼并非我们的本能，而是随着社会发展而形成的新现象，他鼓励我们重新思考如何与自己的身体相处，并找到适合自己的活动方式。 05.《小学生就要懂的哲学》 为什么我们的心情每天都不一样？人一定要成功吗？哲学会让我更有人缘吗？哲学能让我变聪明吗？享受人生的方法是什么？ 这是一本哲学家用86个充满启发性的问题，写给孩子的哲学启蒙书。 通过生动的提问与启发，哲学家小川仁志帮助孩子们学会像哲学家一样思考身边的生活。 那些过去我们难以理解的重要哲学理论变得亲近许多，更让我们发现把思考作为习惯，生活将发生翻天覆地的变化。
01.《影响力》 你有没有这种感觉，生活中的很多选择和行动，其实并不是你有意识决定的，而是被一种力量裹挟着发生的。 比如—— 原本只是想刷一个短视频，等反应过来，已经刷了很久的视频了； 不想接的任务； 不想买的衣服； 不想赶的风潮； 不想去的酒局； 不想打的游戏； ...... 最后还是没坚持住，选择了顺从。 表面上看所有的行为都出自你自己的决策，但冥冥之中好像又有一股看不见的神秘力量在控制着你的行为，也许，你是中了“影响力”的套路。 为什么会这样呢？ 答案来自《影响力》这本书里—— 现代社会日益加快的步伐和大量信息带来的冲击，会使人们的无意识顺从在将来变得越发普遍。因此，理解无意识影响是怎么回事，为什么会这样，对当今社会来说是非常重要的。 它其实揭露了一种本质：人类的某些本能，是很难改变的。 这也是这本书的核心：通过剖析一系列心理学原理来告诉我们，我们是如何被周围所影响的，我们又该如何摆脱这种影响。 02.《可可·香奈儿》 最近重读《自由职业者》这本书，书中无戒老师说—— 在多年前，有一个梦想：在午后的阳光里，躺在阳台的躺椅上，一杯热茶，一本书，就这样度过一整个下午；在世界各地留下自己的足迹；写自己想写的故事。 这惬意的生活，也是我向往的，但现实，总会给你一记重锤，从不会按照你设计的剧本发展，它充满变数，擅长制造困境，把你打入深渊，看着你垂死挣扎。 如果你没有足够的韧性，很容易被这残酷的现实所打败。 可有那么一个人，出生在贫民窟，却创造了传奇的一生： 不仅开拓了女性权利的新生，还突破传统束缚的时尚理念，开创了新时代的女性觉醒篇章。 她是香奈儿帝国的开创者，20世纪影响最大的100人之一，出生平民窟的私生女，英国首富的情人、包养俄国王子的女人，独立女神，优雅的代名词、间谍、金句女王、成功人士的典范、欧洲最有灵气的女性，慷慨的艺术赞助人、强悍的独裁者，时代的叛逆者...... 她的身上似乎被猎奇者与崇拜者贴满了标签，但事实上，她生前一直拒绝被定义，她的一生都在追求两个字：自由。 她用传奇的坎坷的一生告诉我们—— 唯有独立，才能抵达自由。 唯有强大，才能活出自我。 如果生活不曾善待你， 那就去创造属于自己的生活。 她是如何走向这条成功之路的呢？ 《可可·香奈儿》这本书，记录了她真实的一生。 03.《乔丹传》 《乔丹传》是篮球迷必读的经典之作。 这本书记录了乔丹在球场上的辉煌时刻，还有他在场外的多面人生。 乔丹，一个瘦小敏感的少年，如何成长为高中校队的替补球员，再到好胜心爆棚的训练狂，最终成为球场霸主和体育偶像，这一过程充满了励志和感动。 乔丹的“史上最佳”称号和AJ商业帝国的缔造，更是展现了他非凡的商业头脑和影响力。 《乔丹传》不仅是一部体育传记，更是一部关于梦想、奋斗和成功的励志书。无论你是不是篮球迷，乔丹的故事都要读一读。 05.《活法》 去年读了好几本稻盛和夫的书，收益匪浅，虽然没能真正去实践书中的知识，但稻盛和夫的思维已经开始影响我了，比如—— 付出不亚于任何人的努力； 特别认真的生活； 判断事情的基准：作为人，何谓正确； ...... 而这本书，没有什么特别的，就是认认真真掏心掏肺地把他认为最重要的东西一件一件地讲给我们听。 06.《洞见写作》 这本书的作者是洞见君，是公众号【洞见】的创始人。 【洞见】是目前公众号文化类目位列第一，拥有2700万粉丝的账号。而这本书《洞见写作》，是洞见君多年深耕内容新媒体方法论精华的呈现，从选题到框架、行文，再到改稿、专题制作，一应俱全。 结合了大量案例和练习，讲解了爆文拆稿、选题策划、素材收集、爆文打磨、写作转化等内容。是一本实现写作入门、提升、进阶的好书。 喜欢写作的小伙伴一定不要错过！ |
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